有的人可能會發(fā)現(xiàn)自己明明已經(jīng)在很努力吃東西，也參加了運(yùn)動，可是身體就是會很瘦，怎么都胖不起來，其實導(dǎo)致身體太瘦的原因很多，下面就一起來看看吧。

疾病因素影響

如果是發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕，身體過瘦的話，最好能夠及時去醫(yī)院查一下是不是疾病的潛在影響。比如患有甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)等疾病的時候,都容易導(dǎo)致體重過輕，身體過瘦。

腸胃虛弱影響

腸胃虛弱的時候很容易影響身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這也是很多人為什么都吃不胖的一大原因。另外腸胃虛弱的人還容易出現(xiàn)消化不良，特別是在進(jìn)食過多或者是進(jìn)食了不易消化的食物的時候。

營養(yǎng)不良影響

太瘦的人可能是因為日常的飲食中身體對于營養(yǎng)攝入有限引起身體營養(yǎng)不良。強(qiáng)壯的身體需要營養(yǎng)、能量的支撐，如果長期攝入營養(yǎng)不足，也會使人日漸消瘦。

運(yùn)動過度影響

運(yùn)動是會消耗身體的能量的，如果經(jīng)常進(jìn)行過度的運(yùn)動，攝入的能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于消耗的能量的話，身體也會越來越瘦。特別是在營養(yǎng)沒有跟上的時候，進(jìn)行大量的運(yùn)動只會變得更瘦。

氣血不足影響

如果是脾胃功能低下的話，不僅會影響身體正常的營養(yǎng)攝入還容易導(dǎo)致身體氣血不足，從而使人身體過瘦。這種時候要注意健脾養(yǎng)胃，多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等等營養(yǎng)成分的食物，氣血運(yùn)行通暢能夠幫助擺脫太瘦煩惱。

其他因素影響

另外太瘦了可能是因為情緒容易亢奮，身體內(nèi)分泌影響導(dǎo)致熱量不消耗速度加快；太瘦了還可能是經(jīng)常處于精神壓力下的人，容易食欲不振，減少了身體對熱量的攝入；太瘦了也可能是先天性的遺傳因素影響等等。