謝姓的主要來源有兩個，一是任姓，屬于黃帝的后代，始祖是黃帝的任姓兒子，當時他在謝水建立了諸侯國-謝國，于是后人就以“謝”為姓，但是這一分支在夏商周三代之后幾乎完全泯滅。二是源自姜姓，炎帝的后代姜方伯被封于謝邑，建立了申國，所以之后的子孫就以地為姓，現(xiàn)代大部分謝姓族人都是這一分支的。

謝姓起源和來歷

1. 源自任姓:黃帝后代

任性謝氏這一脈并沒有傳承到現(xiàn)代，在夏商周時期就已經(jīng)消耗殆盡。據(jù)說最早源自上古時期的謝國，謝國當時是由黃帝的兒子任姓建立的，雖然國土非常廣闊，但是國力很弱，當時因為居于謝水，于是百姓就以“謝”為姓，直到周宣王在位的時候，謝國就徹底的滅絕了，后來周宣王就將這里交予了申伯。

2. 源自姜姓:炎帝后代

姜姓謝氏是現(xiàn)代謝姓族人的主要始祖，雖然任姓謝氏并沒有延續(xù)下去，但是到了周宣王的時候，謝國的疆土還是存在的，只是當時他將其交給了申國，而申國的首領申伯就成為了謝姓的始祖之一，他的原名叫做姜方伯，后人就以國名為姓了，最終也成為了謝姓正宗。

3. 源自直勒氏

直勒氏改姓的始祖是隋唐時期的著名文學家謝偃，他的原姓氏是直勒氏，主要是因為南北朝的時候是少數(shù)民族政權，而到了北魏時期，漢族被強行改為外族姓，于是他就改為了直勒氏，他原本是南北朝謝貞的長子，直到后來隋唐時期，他才得以將姓氏更改回來，而他的后代也就重新以謝為姓了。其實這與趙姓起源和來歷中提到的少數(shù)民族改姓很相似。

4. 源自謝丘氏

在周宣王姬靜在位時期，他將支子封于謝水之濱，后來等到周平王姬宜上位的時候，族人就東遷到了龔邱，最終為了紀念謝水之濱這一故地，于是遺民們就紛紛將自己的姓氏改為謝丘，因此在春秋戰(zhàn)國時期大多都是“謝丘氏”，但戰(zhàn)國之后就沒有史料了，有人認為可能就融合于謝姓氏族了。