現(xiàn)代社會(huì)，普遍人都偏胖，為了健康，大家都在健身減肥。而在減肥期間，油渣、油膩食物都是禁食的，但有人忍不住會(huì)吃點(diǎn)辣條，并認(rèn)為吃辣條無(wú)事。那么，吃辣條會(huì)胖嗎？對(duì)此，就由小編為大家解惑。

吃辣條會(huì)胖嗎

在一包辣條有多少卡路里中有介紹到，100g辣條大約有76卡路里，它屬于一種油炸食品，熱量是比較高的，所以經(jīng)常吃辣條會(huì)胖。此外，辣條經(jīng)過(guò)加工處理，里面含有大量的辣椒以及油脂，都是不適合在減肥期間食用的，所以正在減肥的人不要吃辣條，那會(huì)導(dǎo)致身體反彈，容易影響到減肥的效果。

建議：減肥期間吃辣條，不僅容易引起反彈，還會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，可能會(huì)引起腹瀉或者腹脹痛，嚴(yán)重的情況還會(huì)引起腸胃炎。所以建議大家不要經(jīng)常吃一些辣條，平時(shí)盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，同時(shí)也要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。

吃辣條的危害

1、腹瀉：辣條的制作沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，其中很多都是小作坊，衛(wèi)生條件很是堪憂，這種辣條一般都很辣，口味很重，經(jīng)常吃可能影響腸胃導(dǎo)致腹瀉。

2、影響發(fā)育：小孩喜歡吃辣條，但經(jīng)常吃的可能會(huì)影響到身體的發(fā)育，辣條不僅不太衛(wèi)生同時(shí)味道也重，孩子吃多了對(duì)身體不利。

3、導(dǎo)致發(fā)胖：經(jīng)常吃辣條會(huì)讓人發(fā)胖，辣條中有很多油分卡路里也比較高，而且人們吃了辣條之后忍不住去吃更多其他的東西最終會(huì)讓人體重增加。

4、致癌：吃辣條是有一定致癌風(fēng)險(xiǎn)的，辣條中含有大量的食品添加劑還有很多防腐劑，這些成分都可能導(dǎo)致癌癥。

5、消化不良：辣條中含有很多其他成分，很多都是三無(wú)產(chǎn)品是沒(méi)有太多保障的，經(jīng)常吃辣條容易刺激人體胃部導(dǎo)致消化不良情況的產(chǎn)生。

吃一包辣條要排毒幾天

人在吃了一包辣條之后，腸胃好的人來(lái)說(shuō)一般兩天之內(nèi)就可以排泄完。但是對(duì)于一些腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，腸胃蠕動(dòng)比較慢，就需要三天以上的時(shí)間來(lái)消化排泄。辣條作為一種不健康的零食，但是不存在毒素，所有的成分都是經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)才能添加，所以只能說(shuō)排泄，但排毒是不準(zhǔn)確的說(shuō)法……【查看更多】

小結(jié)：關(guān)于吃辣條會(huì)胖嗎，看完全文，大家知道了吧，辣條含有大量的辣椒以及油脂，熱量很高，吃了會(huì)變胖，減肥期間經(jīng)常吃的話還容易引起反彈，所以平時(shí)少吃辣條的好。有興趣的朋友，還可以看看吃辣條肚子疼怎么辦、健完身吃辣條有什么影響。