土族婦女講究頭飾，在土語里，頭飾叫“扭達(dá)”，式樣復(fù)雜，各地不一樣。有的叫“三叉”、“干糧”、“羊腔”、“馬鞍橇”等?，F(xiàn)在，繁多的頭飾已經(jīng)沒有什么人用了，變得簡單方便。姑娘一般梳三根發(fā)辮，已婚者梳兩根，末梢相連，以珊瑚、松石等綴飾，再戴上織錦氈帽，十分漂亮美觀。

土族婦女的金、銀、銅制耳環(huán)多刻有花紋或鑲有紅珊瑚、綠寶石，下面還垂有五色珠，并在珠上綴掛穗子。其中最講究的要數(shù)“上七下九”或“上五下七”的銀耳墜。用數(shù)串五色瓷珠把耳環(huán)連在一起，珠串長長地垂在胸前，好似數(shù)條項(xiàng)鏈。

婦女一般穿繡花小領(lǐng)斜襟長衫。兩袖由紅、黃、橙、藍(lán)、白、綠、黑七色彩布圈做成，鮮艷奪目，美觀大方。俗稱七彩袖，土族語稱作秀蘇，意為“花袖衫”。為土族婦女服飾的象征。從最底層數(shù)，第一道為黑色，象征土地；第二道綠色，象征青苗青草；第三道黃色，象征麥垛；第四道白色，象征甘露；第五道藍(lán)色，象征藍(lán)天；第六道橙色，象征金色的光芒；第七道紅色，象征太陽?；ㄐ溟L衫上面套有黑色，紫紅色或鑲邊的藍(lán)色坎肩，腰系白褐或藍(lán)綠布帶，帶的兩頭有花、鳥、蟲、蝶、彩云刺繡或盤線的花紋圖案。腰帶上有羅藏和錢褡褳。羅藏，是用銅、銀薄片制成，有獸頭形、圓形、桃形等樣式，其上有孔，一般用于系花手巾、小鈴鐺、針扎等什物，垂吊于腰帶左側(cè)。錢褡褳，一般為長一尺五寸，寬四寸的小袋，兩端有繡花或盤線圖案飾物。女式的錢褡褳由三塊白底繡花條塊縫合而成，下端連三綹彩線穗。用作錢袋和裝飾品。下穿褶裙或褲子。有鑲白邊的緋紅百褶裙，裙分左右兩扇，形似蝴蝶兩扇紅翅膀；褲子膝下部分套著一節(jié)藍(lán)色或黑色的褲筒，土族語稱“帖彎”。

未婚姑娘習(xí)以兩鬢梳小辮，中間梳一條辮，三條辮子合辮在背后，用緋紅頭繩扎緊，系一海螺圓片。少女額前戴的額帶叫“箍兒”，白布繡花做成，寬二寸，長及兩耳，上沿連幾束彩線短穗和幾個小鈴鐺。有的姑娘頭戴一條繡花頭巾。其褲腿套一尺長的紅色“帖彎”，在膝下方用白色布條將“帖彎”與褲腿相連，使其經(jīng)緯分明。發(fā)式、“帖彎”顏色和額帶的不同，常是區(qū)別已婚或未婚婦女的標(biāo)志。