龍井茶最主要的功效在于緩解疲勞，同時促進(jìn)人思考能力的提高。龍井茶最主要的營養(yǎng)成分就是維生素，一杯龍井茶當(dāng)中富含的維生素的量甚至超過了許多水果。為了滿足人體每天新陳代謝，人體需要攝入大量的維生素。支撐人體進(jìn)行新陳代謝的維生素的量與三杯龍井茶的量相等，因此缺乏維生素的人可以適量喝一些龍井茶，使維生素得到及時補(bǔ)充。

一、補(bǔ)充能量

有一些功能性飲料標(biāo)榜可以補(bǔ)充能量，但實際上，龍井茶與這些功能性飲料有一樣的功能。龍井茶能夠在補(bǔ)充人體維生素的情況下緩解人力疲勞，同時加快人體的新陳代謝，人們的思考能力也會隨之提高。這也是為什么許多需要動腦的職業(yè)都喜歡喝龍井茶，包括科學(xué)家以及藝術(shù)家等等。

在龍井茶中有一種堿類物質(zhì)，有助于心臟健康。這類堿不僅有利于人們排毒利尿，同時還能加強(qiáng)人的心臟健康，提高忍受驚嚇的能力。由此可見，龍井茶是極為珍貴的一種飲料。人們在喝酒之后，想要快速稀釋酒精，同時將酒精排出，便可以喝一杯龍井茶。龍井茶進(jìn)入人體，能夠促進(jìn)新陳代謝的加快，并且利尿。

二、可降血脂

人們會通過上廁所的方式將酒精以及相關(guān)的毒素排出，這樣人血液當(dāng)中的酒精濃度便會急速降低，完美解酒。龍井茶有消炎的作用，其能夠促進(jìn)人體多項生理器官的正常運轉(zhuǎn)，同時能夠抑制細(xì)菌蔓延。如果人有多抽煙和多喝酒的習(xí)慣，可以通過多喝龍井茶消滅煙酒給人體帶來的病菌。

血糖高以及血壓高的人群也可以通過多喝龍井茶來稀釋血液當(dāng)中的血糖及血壓，使其有效下降。就這些功效而言，龍井茶與保健品的功能相仿。因此，多喝龍井茶，能夠有效健身，提高人抵御各種病癥的能力。龍井茶不僅富含豐富的維生素，同時還含有多種氨基酸，是其他茶葉所不能比的。喜歡喝龍井茶，對龍井茶頗有研究的人會選擇用泉水沖泡龍井茶，這樣得到的茶香味更加清冽。