五紅湯對于女性來說是一款益氣補血的食物，五紅湯當(dāng)中有著紅棗、枸杞、紅糖、紅豆、紅衣花生，這些食材單獨一樣都對人體能夠起到補血等功效，那么一起煮湯會有什么樣的功效和作用呢?一起來了解一下吧。

五紅湯有什么功效和作用

補氣養(yǎng)血

五紅湯中紅棗能夠補益氣血，枸杞能夠補血安神，紅衣花生也能夠止血，還能夠提升血小板，紅豆可以健脾益腎，紅糖能夠益氣補血，當(dāng)這些食材混合起來，有著很好的滋補氣血的功效，很多女性會有頭昏眼花、臉色蒼白的情況，這正是身體缺血的表現(xiàn)，通過喝五紅湯能夠很好的補血。

增強免疫力

免疫力低下的還，會導(dǎo)致感冒、發(fā)燒等情況，五紅湯能夠很好的幫助身體增加造血功能，還能增強體力，改善虛弱，所以體質(zhì)差、免疫力低下的人喝五紅湯能夠得到很好的改善。

養(yǎng)顏美容

五紅湯也是一道天然的溫補湯，因為五紅湯有著驅(qū)寒保暖的功效，經(jīng)常喝五紅湯可以改善人體血液的循環(huán)，從而達到讓皮膚更加亮澤柔嫩的美容養(yǎng)顏效果。

除了以上這三種功效之外，五紅湯還可以緩解痛經(jīng)，再加上可以補血，所以女性平時可以多喝五紅湯來保持身體活力，另外五紅湯對于抗癌也有一定的效果。

五紅湯可以每天喝嗎

很多人覺得五紅湯既然功效這么好，那能不能每天喝呢，其實是可以的。五紅湯對于人體沒有任何的副作用，所以每天都可以喝，并沒有什么限制。

不過女性在月經(jīng)期間喝五紅湯要注意，月經(jīng)少的人可以適量喝些，但如果月經(jīng)量很大的話，最好還是不要喝，否則可能導(dǎo)致月經(jīng)量會更多。五紅湯什么人不能喝大家最好也要了解一下。