泡腳有益身體健康，如果加點材料，如鹽、艾葉、中藥、橘子皮等，效果會更好。而在聽說鹽泡腳時，很多人好奇：鹽泡腳可以用食鹽嗎？對此，就隨小編一起去了解看看。

鹽泡腳可以用食鹽嗎

泡腳用食鹽是可以的，使用時按半盆水一小匙鹽的比例來配，它可以起到殺菌消毒的作用，還能防治腳氣，使足部皮膚變光滑。不過在專業(yè)足浴店中，鹽泡腳用的是海鹽，它顆粒較大，對腳部是皮的摩擦力也會加大，比起食鹽可以起到更好地效果。

泡腳的好處

泡腳可以促進腳底的血液循環(huán)，冬天的時候人們?nèi)菀啄_冷，睡覺之前泡泡腳可以讓身體得到一定放松，同時緩解身體壓力，讓人睡眠更好。泡腳水里面可以加入一些東西，比如加食鹽可以殺菌消毒，加橘子皮可可以順氣疏肝保養(yǎng)肝部（具體可參考橘子皮泡腳有什么好處）。

另外，泡腳的好處還在于促進新陳代謝，讓血液送到腳部的神經(jīng)末梢，這樣減少患上某些疾病的可能性。注意水溫不要太高，避免燙傷身體，具體傷害可參考泡腳水溫過高的危害。生活中大家可以根據(jù)自己的實際情況去泡腳，假如不適合泡腳不要強迫去泡腳，避免引起不必要的麻煩。

泡腳可不可以天天泡

一般人是可以每天泡腳的，但是某些特別人群不建議這樣做，比如患有足蘚、靜脈曲張、心血管疾病的患者、糖尿病患者還有老年人都是不建議每天泡腳的。此外，泡腳時間在30-45分鐘左右最好，可以直接白水泡腳，也可以加入中藥材泡腳，老年人不要泡腳太久，20分鐘左右就可以了……【查看更多】

泡腳桶可以家人共用嗎

每到冬季很多人都非常喜歡泡腳，但是又非常擔(dān)心泡腳桶究竟可不可以全家一起使用。其實如果是家里沒有人有腳氣的話，是可以一起使用的。但是如果是家里有人有腳氣，而且腳氣非常大，還是不要一起使用，如果一起使用泡腳桶腳氣病極有可能會傳染……【查看更多】

小結(jié)：關(guān)于鹽泡腳可以用食鹽嗎，看完全文，大家知道了吧，食鹽泡腳是可以的，不僅能殺菌消毒，還能防腳氣，但鹽用海鹽更好，有條件的可以買點海鹽家用。泡腳養(yǎng)生是肯定的，但有些地方需注意，對此大家可以看看泡腳桶的水可以重復(fù)用嗎、中藥泡腳的危害。