飲食要講衛(wèi)生：春季氣候濕潤，蚊蟲和細菌特別容易滋生，要盡量避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物。近距離出游，最好自備干糧及茶水。旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。在外就餐時，餐前最好食用幾瓣未發(fā)芽的生大蒜。

一元復始，萬象更新。春天是一年四季中最美好的季節(jié)，正是人們出門踏青旅游的最好時機。春游是一項很好的體育活動，腳踏青青草地，沐浴和煦陽光，陣陣花香襲人，怎能不讓人感到心曠神怡，它能結伴交友，使人賞心悅目。心胸開闊，心曠神怡，調節(jié)人心理活動，促進血液循環(huán)，強健肺功能。但在春游時要注意以下事項：

1、防止受涼感冒：時下正是“咋暖還寒時候，最難將息”之時，天氣變化無常，時風時雨，時冷時熱。所以，游客要注意穿著適當，不必太多，也不能太少，一般來說，最好提前取得旅游目的地的氣候資料，出行時的穿著以輕便暖和為宜，記得隨身帶件保暖的外套。雨具是春游必須隨身攜帶之物，最好帶一把小小折疊傘或雨衣，以防雨淋，傷風感冒。

2、春天雨水多，穿鞋應以防水輕便的旅游鞋為宜鞋。一定要舒適，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到腳部紅腫了，就在臨睡前用熱水泡泡腳，疏通一下經脈。

3、飲食要講衛(wèi)生：春季氣候濕潤，蚊蟲和細菌特別容易滋生，要盡量避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物。近距離出游，最好自備干糧及茶水。旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。在外就餐時，餐前最好食用幾瓣未發(fā)芽的生大蒜。

4、若有暈車、暈船、暈機的病史，出游前不應吃得太飽，而且預先服用暈車片等藥物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物，挑選一些通風透氣的位置坐，如有不適應馬上進行治理。

5、春光明媚，風和日麗，正是戶外攝影的好時機。在出外旅游之前，最好先檢查一下寶貝相機的性能，途中千萬不要讓相機受潮,以免到時候浪費膠卷又浪費美麗的景色。拍照后相機的護理也十分重要，千萬不要讓相機受潮，這樣才能保證拍出來的相片完美無暇。

6、春天容易感染疾病，建議適當預備一些常用藥物,如黃連素、避溫丹、療腹瀉和消炎的藥物。受氣溫影響，不少慢性病在春季容易復發(fā)，因此一定要帶上急救藥，以防不測。登山下坡，切勿迎風而立，避免受涼。有過敏病史的人，要盡量回避有花之處，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物，預防花粉過敏。

7、野炊時要注意風向，不要隨便丟棄火種，余火熄滅,以免引起火災。