山竹也叫莽吉柿，它是一種夏季成熟的水果，不僅好吃，吃了還有抗衰老、通腸胃的功效。而在買山竹的過(guò)程中，有人發(fā)現(xiàn)它外殼上有黃點(diǎn)，那這種山竹可以吃嗎？山竹外殼上的黃點(diǎn)是什么？接下來(lái)就由小編為大家解惑。

一、山竹外殼上的黃點(diǎn)是什么

據(jù)了解，成熟的山竹外殼較軟，果蒂呈綠色，打開(kāi)后果肉是白色的，至于外殼上的黃點(diǎn)，它只是山竹的分泌物，對(duì)果肉沒(méi)有影響，大家可以放心食用。如果你買回的山竹外殼較硬，或者果蒂處有黃色汁液，那就不要食用。

二、山竹怎么吃

1、直接吃：買回山竹后，將其皮剝掉后直接吃；

2、做果汁：將山竹做成果汁，味道香甜可口，早餐與面包搭配營(yíng)養(yǎng)又美味；

3、搭配哈密瓜：最后，山竹還可以和香甜哈密瓜搭配一起吃。取兩個(gè)哈密瓜，將其剝皮去籽放入榨汁機(jī)，再將山竹剝皮放入，加入冷水開(kāi)水兩百毫升，打勻即可。山竹哈密瓜汁不僅好吃，多喝還能幫助提高記憶力。

三、山竹的功效與作用

1、抗衰老：山竹是一種熱帶水果，它果肉中含豐富的維生素C，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，所以中老年人可以經(jīng)常吃這類水果，它可以減緩皮膚老化，起到抗衰老的作用。

2、通腸胃：此外，山竹還含有豐富的多糖，以及膳食纖維，對(duì)于大便的排出是很有幫助的，所以它具有通腸胃的作用，有便秘的朋友不妨經(jīng)常吃吃山竹。

注意事項(xiàng)：山竹雖好，但它糖分含量高，所以糖尿病患者禁吃，其它人群也不可多吃，而是應(yīng)該每天吃兩到三個(gè)，即能滿足您的需要。

小結(jié)：看完全文，大家對(duì)山竹應(yīng)該有了一個(gè)簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)吧！總的來(lái)說(shuō)，山竹是一種美味又保健的水果，適合夏季食用。至于山竹外殼上的黃點(diǎn)，這是它的分泌物，一般不需要太過(guò)在意，只要里面的果肉是好的就可以了。有興趣的朋友，還可以看看山竹不適宜什么人吃、山竹表面的黃疙瘩是什么。