糖尿病不宜吃6種水果 提子乃是糖份之王一定要少吃
和志桑
糖尿病可以說(shuō)是目前世界醫(yī)學(xué)上最難攻克的一大病癥,也是最長(zhǎng)見(jiàn)的一種慢性病,目前還無(wú)法根治。其血糖的控制就便得尤為關(guān)鍵,但很多糖尿病患者都非常喜歡吃水果,其實(shí)有些水果是不能亂吃的,下面給大家說(shuō)說(shuō)糖尿病不宜吃6種水果,這是一定要記住的哦!
糖尿病不宜吃的6種水果
1、榴蓮
榴蓮被稱為是“水果之王”,之前所講到的吃榴蓮的7大禁忌之中,也是明確的說(shuō)了,身患糖尿病的患者是禁食這種水果的。因?yàn)樵诹裆徶惺歉缓軓?qiáng)的糖分的,所以會(huì)加重“血糖”的增加,要謹(jǐn)慎食用!
2、番荔枝
番荔枝也是一種超高糖分的水果,能占到20%以上(每100g的番荔枝有20g的糖分),所以這種水果對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)也是禁食的哦!
3、火龍果
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),火龍果也是要少吃的,這種水果當(dāng)中的糖分也是很高的,但對(duì)于肥胖之人來(lái)說(shuō)具有“減肥”的功效哦,對(duì)于便秘也有一定的幫助。
4、車?yán)遄?/strong>
車?yán)遄又械暮橇恳彩潜容^高的,雖說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,也非常好吃,但是對(duì)于“高血糖”的人說(shuō),也是不能吃的哦!
5、芒果
芒果也是我們平常生活中常見(jiàn)到的一種水果,也很多人愛(ài)吃,但芒果中的糖分也是非常高的,所以說(shuō)對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)芒果也要少吃哦!
6、提子
提子可以說(shuō)是“糖份之王”了,這個(gè)水果就是千萬(wàn)糖尿病患者千萬(wàn)不要吃的,自古以來(lái)便有著“10個(gè)提子二兩米的說(shuō)法”,10個(gè)提子中的糖分含量就相當(dāng)于2兩大米的含量了,還是非常之高的!
糖尿病患者能吃的水果:
上面我們介紹了糖尿病不宜吃6種水果,但卻有些水果對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)吃了還是非常好的,比如:蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等等,這幾種水果還是非常適合糖尿病患者吃的!