當歸是個好東西，它不僅能潤腸通便，還能調(diào)經(jīng)止痛，所以女人們經(jīng)常會用到它。不過是藥三分毒，當歸雖好，它也是有禁忌的，接下來就由小編為大家介紹女人吃當歸的禁忌。

一、女人吃當歸的禁忌

女人吃當歸，這在很多人看來是一件對身體有益的事，不過在吃之前，大家有必要先知道女人吃當歸的禁忌，具體如下：

1、例假期間不能吃：如果女人正處于例假期，而且血量大，那千萬不要吃當歸，否則身體會不適；如果量小，那可以服用當歸，可以起到調(diào)理身體的作用；

2、用量不能過大：女人吃當歸對調(diào)理身體很好，但當歸的量不能大，否則會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、口干、惡心等反應(yīng)；

3、其它情形：如果是月經(jīng)過多、有出血傾向、陰虛內(nèi)熱、大便溏泄的女性，那也不要服用當歸，不然也會對身體造成傷害。

二、當歸的功效與作用吃法

1、當歸的功效與作用

補血調(diào)經(jīng)：現(xiàn)代女性，因為作息不規(guī)律，很多都有痛經(jīng)的困擾，這時候要做的就是盡量調(diào)節(jié)，調(diào)經(jīng)止痛，此時就可以試試用當歸泡水喝，可以起到補血調(diào)經(jīng)的作用。

活血止痛：此外，當歸有補血活血的功效，如果女性貧血，那經(jīng)常用當歸是非常不錯，這能夠改善血液循環(huán)，對身體有很大的好處。

潤腸通便：經(jīng)常熬夜，亂吃辛辣食品，或者年紀大了，便秘就會成為女性們的困擾，此時就可以用當歸，因為它具有潤腸通便的功效。

2、當歸的吃法

煲湯：將當歸以輔助食材添加到粥，或湯中，煮好后的湯水不僅營養(yǎng)，而且很美味；

泡茶：將當歸和黃芪、黨參、枸杞、菊花、紅棗片等搭配起來泡茶，可以氣血雙補、養(yǎng)肝明目，非常適合工作學(xué)習(xí)人群；

做菜：主要用于燉、煮家畜或野獸類菜肴，不過當歸氣味很濃，所以用量要少，否則影響味道。

小結(jié)：看完全文，對女人吃當歸的禁忌，大家應(yīng)該明白了吧，當歸雖對女性很好，但也要看情況，特別是例假期間的女人千萬不要用，而且量也不能大。還有，如果要藥用，最好先咨詢醫(yī)生，看看怎么搭配才能適合自己的體質(zhì)，否則出問題就不好了~關(guān)愛女性身體的朋友，還可以看看孕婦前三個月有哪些禁忌。