夏天到了，下班后很多人總喜歡喝點(diǎn)冰啤酒來(lái)慰勞自己。經(jīng)常喝又怕會(huì)危害到肝臟健康，對(duì)此，水飛薊的功效與作用和以下幾點(diǎn)措施也許你可以了解一下。

夏季喝冰啤酒影響肝臟的改善方法：

1、不空腹喝冰啤酒

我們平時(shí)喝的酒，也像食物一樣，有固定的流程。酒精先到胃，然后經(jīng)過(guò)十二指腸到小腸，在胃腸道中，酒精被粘膜吸收，進(jìn)入靜脈系統(tǒng)然后全部流向人體化工廠——肝臟。而空腹喝冰啤酒會(huì)加速肝臟和酒精接觸的機(jī)會(huì)，對(duì)肝臟更快的造成傷害。想要減輕冰啤酒對(duì)肝臟的傷害，平時(shí)應(yīng)該不空腹喝啤酒，酒前盡量吃些東西墊肚子，也可以在喝酒的過(guò)程中吃些食物。有食物在肚子里，都不會(huì)加速酒精接觸肝臟的機(jī)會(huì)，減輕冰啤酒對(duì)肝臟的影響。

2、不過(guò)量喝冰啤酒

到了夏季，因?yàn)樘鞖庋谉幔芏嗳说搅送砩峡傁矚g來(lái)口冰啤酒。而夏季持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，肝臟處理酒精的能力有限，體重為六十公斤的健康人，肝臟每小時(shí)能處理7.5克酒精， 24小時(shí)約180克，超過(guò)這個(gè)量，肝臟就不能負(fù)擔(dān)。很多人往往都控制不好喝酒的量，從而導(dǎo)致肝臟負(fù)荷大，影響我們的身體健康。

3、給肝臟補(bǔ)充水飛薊等營(yíng)養(yǎng)

水飛薊是一種喜溫暖，耐寒、耐旱、也能耐高溫的菊科類植物，它的外形看起來(lái)像是綻放的紫紅色煙花，當(dāng)中含有一種黃酮類物質(zhì)，叫水飛薊素。水飛薊素由3種不同的同分異構(gòu)體水飛薊賓、水飛薊寧、水飛薊丁組成, 是目前公認(rèn)的具有保肝作用的天然活性成分。

除了水飛薊的功效和作用以外，想要給肝臟補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，葛根、五味子、丹參也是不錯(cuò)的選擇。

葛根又名粉葛、葛麻藤等，在我國(guó)大部分地區(qū)都有栽種。曾被當(dāng)成貢品進(jìn)貢宮廷，是《本草綱目》、《神農(nóng)本草經(jīng)》、《證類本草》、《中華本草》當(dāng)中收載的一種草藥。且在《藥性論》里關(guān)于葛根的記載有提到過(guò)“開(kāi)胃下食，主解酒毒，止煩渴“對(duì)于長(zhǎng)期喝酒的人來(lái)說(shuō)，是養(yǎng)肝的不錯(cuò)成分。

葛根含有豆甙、大豆黃酮成分，可以加速酒精的分解。且在《藥性論》里關(guān)于葛根的記載有提到過(guò)“開(kāi)胃下食，主解酒毒，止煩渴“丹參，這是一味最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》的中草藥，又名紅根、血參根，在國(guó)內(nèi)大部分地區(qū)都有所分布，其提取物具有清除自由基、抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，抑制炎癥細(xì)胞因子的作用，還可以適量減輕炎癥的反應(yīng)。

五味子別稱有壯味、五味、五梅子，主要分布在華北地區(qū)，其提取物具有促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)、糖原細(xì)胞合成，增強(qiáng)肝臟酶活性和肝臟解毒功能的作用，同時(shí)還能夠幫助肝臟減輕氧自由基對(duì)肝細(xì)胞的損傷。

夏季喝啤酒怕傷害肝臟，想給肝臟補(bǔ)充水飛薊、葛根、丹參、五味子等營(yíng)養(yǎng)成分，不妨試試湯臣倍健水飛薊葛根丹參片。

湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，添加水飛薊提取物、葛根提取物、丹參提取物、五味子提取物，每日2次，每次2片，可以幫助我們養(yǎng)護(hù)肝臟。

夏季養(yǎng)護(hù)肝臟，記得冰啤酒要少喝，避免不了的場(chǎng)合，也記得不要空腹過(guò)量喝啤酒，盡量減輕對(duì)肝臟的傷害。