秋葵是一種營養(yǎng)價值非常高的才，它擁有極佳的滋陰補陽功效，也被稱為補腎菜。這種食用價值極高的蔬菜，深受眾人的追捧，但是也一些人不適合是。下面來說是秋葵不適宜什么人吃。腸胃不佳和腎結(jié)石的人，千萬要慎食這種蔬菜。

不適合吃秋葵的人

1、腸胃不佳的人

秋葵是一種寒性食物，不宜與其它涼性食物一起食用，腸胃不適很好的人要慎食。秋葵不適宜什么人吃呢？腸胃不佳的人，要少食，體質(zhì)偏寒的人也要慎食。特別是涼拌秋葵，腸胃不適很好的人最好不要吃，因為秋葵表面有些小絨毛，進入胃壁之后對腸胃有一定的損傷。腸胃功能不佳的人，很容易引起腹瀉。

2、腎結(jié)石的人

雖然秋葵是一種補腎佳品，但是秋葵并不能盲目吃，有些人是不適合吃秋葵的。比如腎結(jié)石的人，就千萬不要吃秋葵。因為秋葵中含有較多的草酸，有結(jié)石的患者使用之后會加重結(jié)石的形成。就算是沒有腎結(jié)石的普通人，在吃之前最好焯一下水，稍稍減少一下草酸的含量。

3、過敏的人

因為秋葵中含有的黏液蛋白，表皮上還長有一些細絨毛，對人的身體有一定的致過敏作用，所以一些人在吃秋葵之后，會出現(xiàn)過敏癥狀。還有就是一些人因為表面絨毛的原因，出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。一旦出現(xiàn)過敏癥狀，下次就有慎食了。

4、高尿酸的人

高尿酸的人千萬不要吃秋葵，因為秋葵含有較多的草酸鹽，長期食用可能會加重腎臟的負擔。秋葵的補腎效果雖然很好，但是也不要盲目多吃，正常人一天食用150-200克左右的秋葵比較好，脾胃較弱的人，最好不要吃超過100克的秋葵。