獼猴桃酸奶能一起榨汁嗎?不能同食影響消化使人腹痛
Bertha
家里有榨汁機的朋友,經(jīng)常會弄些水果、酸奶一起榨汁,許多味道還挺不錯,比如獼猴桃和酸奶。但是,我們知道,生活中有些食物是不能一起吃的,那獼猴桃酸奶能一起榨汁嗎?接下來就由小編為大家解惑。
獼猴桃酸奶能一起榨汁
雖然獼猴桃與酸奶一起榨汁味道不錯,但小編不建議這么做,因為獼猴桃中的維生素C,會與奶制品中的蛋白質凝結成塊,少量喝還行,喝多了會影響消耗吸收,從而使人腹脹,腹痛,腹瀉。此外,在喝酸奶的前后半小時內,也不要吃獼猴桃,過了這個時間段才可以吃。
獼猴桃不能和什么一起吃
生活中,許多人都喜歡吃獼猴桃,但它除了不能和酸奶同食外,還不能和黃瓜、螃蟹、動物肝臟一起吃,否則會對身體造成不適。
1、獼猴桃+黃瓜(×):獼猴桃富含維生素C,而黃瓜中含有維生素C分解酶,這種酶可以破壞獼猴桃中的維生素C,所以這兩者還是不要一起吃的好。
2、獼猴桃+螃蟹(×):螃蟹中含有五價砷的化合物,它本來對人體無害,但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用,五價砷就會轉化為三價砷,即含劇毒的砒霜。若長期一起食用,隨著毒物的積累,還可致痙攣、反胃等中毒癥狀。
3、獼猴桃+動物肝臟(×):獼猴桃內富含維生素C,動物肝臟富含銅、鐵等離子,這些離子可使食物中的維生素C氧化,從而降低應有的營養(yǎng)價值。
獼猴桃食用禁忌
獼猴桃雖好吃,但它吃起來有很多禁忌,除了和以上食物不同一起吃外,脾胃虛寒者、胃不好的人都不要吃,還有就是每天不能吃太多!
1、脾胃虛寒者禁吃:獼猴桃屬寒性水果,脾胃虛寒的人吃了獼猴桃的話,那只能是雪上加霜,導致病情加重。
2、胃不好的人禁吃:此外,獼猴桃內富含維生素C和果膠成分,吃入體內后會增加胃酸、加重胃的負擔,產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。
3、不宜過量食用:最后,獼猴桃雖然美味,你也沒有以上禁忌,但也不能多吃,因為獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
小結:看完全文,大家再吃獼猴桃時,應該知道要注意什么了吧!總的來說,獼猴桃不能和酸奶一起榨汁和,也不能和黃瓜、螃蟹、動物肝臟一起食用,還有就是脾胃虛寒者、胃不好的人禁食。不過獼猴桃禁忌雖多,但奈何它好吃,而且獼猴桃的功效和作用多,所以吃它的朋友依然很多!