世界上有很多玄學的東西都沒有辦法用科學解釋，今天跟大家聊一聊很多人在睡覺時都會碰到的鬼壓床這種現(xiàn)象。很多現(xiàn)象之所以說沒有辦法用科學解釋，是因為人們對于科學的了解還太少。今天就跟著小編一起來打破這個虛幻的謎團，來看看鬼壓床的科學解釋是什么？知道之后，你就不會覺得害怕了。

鬼壓床的科學說法

鬼壓床，指睡覺的時候突然有了意識但是身體不能動。根據(jù)鬼壓床的科學解釋，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。"鬼壓身"的現(xiàn)象，在睡眠神經(jīng)醫(yī)學上是屬于一種睡眠癱瘓(sleep paralysis)的癥狀，患者在睡眠當時，呈現(xiàn)半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合并有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。

1、通常發(fā)生在快速動眼期

睡眠癱瘓癥是發(fā)生在睡眠周期中的快速動眼期(REM stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期。在快速眼球運動睡眠狀態(tài)下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒后仍然無法動彈。

2、鬼壓床發(fā)生時間段

鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發(fā)生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關(guān)。睡眠癱瘓癥通常發(fā)生在剛?cè)胨蚴菍⑿盐葱褧r，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周圍的影像，但是身體卻動彈不得，也發(fā)不出聲音來，有時還會合并有幻覺。多數(shù)人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內(nèi)會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。

3、有許多人都曾體驗鬼壓床

有資料顯示超過百分之五十的人體驗過"睡眠癱瘓癥"，非尼日利亞籍非洲人發(fā)生睡眠癱瘓癥的次數(shù)高于白種人。科學家已經(jīng)確定此種癥狀與生活壓力有關(guān)，多發(fā)于青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規(guī)律，經(jīng)常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓癥的原因。

根據(jù)鬼壓床的科學解釋，我們可以知道鬼壓床這種現(xiàn)象并不是玄幻事件，也不是有一個無形的“鬼”壓在你身上讓你動彈不得。實際上，鬼壓床是一種睡眠癱瘓，指的是人在睡眠時呈現(xiàn)半醒半睡的情境，才會產(chǎn)生有影像的幻覺，因此當人們不熟悉他的科學解釋時，就會把它理解為鬼壓床。