運(yùn)動(dòng)是老年人最好的健身方式，而選擇一雙合適的運(yùn)動(dòng)鞋對(duì)老年人的運(yùn)動(dòng)有很多好處，那么老年人要怎樣購買運(yùn)動(dòng)鞋呢？下面就讓吱客安全網(wǎng)小編給大家分析分析。

現(xiàn)在健身的方法可謂是多種多樣的，熱愛體育健身的人是越來越多了。特別是老人們更喜歡健身，運(yùn)動(dòng)是老年人最好的健身方式，而選擇一雙合適的運(yùn)動(dòng)鞋對(duì)老年人的運(yùn)動(dòng)有很多好處，那么老年人要怎樣購買運(yùn)動(dòng)鞋呢？下面就讓安全網(wǎng)小編帶大家一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

1、選購運(yùn)動(dòng)鞋關(guān)鍵是舒適和合腳，不要只重視款式、顏色和品牌。舒適的運(yùn)動(dòng)鞋可減少腳下水泡的發(fā)生以及防止腳在鞋內(nèi)滑動(dòng)。

2、要關(guān)注運(yùn)動(dòng)鞋的功能，了解運(yùn)動(dòng)鞋的止滑功能、減震功能和穩(wěn)定性。止滑性能好的運(yùn)動(dòng)鞋可以加大摩擦，減少滑倒幾率；減震性能好的鞋可以減緩?fù)饬?duì)腳的沖擊；穩(wěn)定的鞋可以保護(hù)腳踝。

3、注重運(yùn)動(dòng)鞋的透氣及抗菌防臭性能，透氣性強(qiáng)的鞋可以使腳汗迅速揮發(fā)，減少腳部受細(xì)菌和真菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。購買具有納米抗菌防臭等非常功能的運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)，要認(rèn)準(zhǔn)其檢測報(bào)告或?qū)＠C書，以免上當(dāng)受騙。喜歡球類運(yùn)動(dòng)的人，鞋面最好選擇皮面，因?yàn)樗某惺芰屠喂绦远急容^好。

4、選購運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)，穿著和你運(yùn)動(dòng)時(shí)相同的襪子試鞋，腳趾前端預(yù)留空間，可避免腳受擦傷而紅腫，調(diào)節(jié)足部濕氣，使腳干爽。最好雙腳試穿，因?yàn)榇蟛糠秩藘芍荒_的大小是不一樣的。

5、鞋墊可拆洗，才能保證鞋內(nèi)衛(wèi)生。鞋墊是最靠近腳的一層，可減緩運(yùn)動(dòng)給鞋底帶來的沖擊力，延長鞋的使用壽命。

6、鞋帶是針織、塑料制成的，系起來輕松方便。鞋帶最好是在踝關(guān)節(jié)位置，這樣可以使踝關(guān)節(jié)有較好的支撐。

7、看一看鞋舌能否固定，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中很容易使鞋舌歪扭，引發(fā)不適感，鞋舌材料需柔軟、透氣。

8、腳型也應(yīng)著重考慮。一般人的腳有低或平足弓、正常足弓和高足弓三種類型。平足弓的人，應(yīng)選一雙帶有堅(jiān)硬的后幫、支撐力較強(qiáng)的鞋；高足弓的人，應(yīng)選擇減震強(qiáng)、腳跟穩(wěn)定性的鞋。

希望安全網(wǎng)小編的分享能夠幫助老年朋友選購合適的運(yùn)動(dòng)鞋，也希望老年朋友多多運(yùn)動(dòng)，最后衷心的祝大家身體健康。