紅毛丹不能和什么水果一起吃 黃瓜同食破壞水果營養(yǎng)
訪兒君
紅毛丹是一種營養(yǎng)價值很高的水果，它果肉顏色黃白、呈白透明狀，味道清甜，口感與荔枝相似，所以也被叫做毛荔枝。生活中，吃紅毛丹的人很多，但吃它的同時，大家應(yīng)注意紅毛丹不能和什么水果一起吃，接下來就隨小編一起去了解看看。
紅毛丹不能和什么水果一起吃
紅毛丹除了富含葡萄糖、蔗糖、氨基酸外，還含有豐富的維生素c，而黃瓜含有維生素c分解酶，所以吃紅毛丹的同時不要吃黃瓜，否則兩者同食會破壞紅毛丹本來的營養(yǎng)成分。至于其它水果，并沒有發(fā)現(xiàn)與紅毛丹相克的成分，大家可以放心食用。
紅毛丹不能和什么一起吃
吃紅毛丹時，除了不能吃黃瓜外，還應(yīng)注意不要與豬肝、牛奶同食，因為紅毛丹含有大量的維生素，豬肝和牛奶會將紅毛丹的維生素氧化，讓維生素失去本來的作用。
注意事項：紅毛丹屬于溫性水果，適量食用有益健康，但不能吃過，否則容易上火，所以平時口干舌燥、扁桃腺發(fā)炎、臉長青春痘、口臭強烈、便秘、痔瘡、熱咳等癥狀的人，最好不要吃紅毛丹。紅毛丹的功效和作用
1、補充能量：紅毛丹含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，吃了后可以給人體提供一定的能量。
2、補血：紅毛丹中礦物質(zhì)含量很豐富，鐵元素也很豐富，可以讓紅細(xì)胞更快合成血紅蛋白，所以吃紅毛丹是可以補血的。
3、美容養(yǎng)顏：紅毛丹中維生素營養(yǎng)物質(zhì)都很豐富，其中維生素C可以起到消除人體自由基的功效，可以很好抵抗衰老，還有一定抑制黑色素沉積的功效，所以多吃紅毛丹可以很好的美容養(yǎng)顏。
紅毛丹的熱量高嗎
紅毛丹是一種營養(yǎng)價值及其豐富的一種熱帶水果，很多人都非常喜歡吃，而且紅毛丹熱量不會非常高，是水果當(dāng)中熱量較低的一種。因此食用紅毛丹，不用擔(dān)心身體會上火，不過紅毛丹雖然熱量不是很多，但是如果一次吃過多消化也會出現(xiàn)問題……【查看更多】
