近期經(jīng)常有讀者來(lái)吱客安全網(wǎng)咨詢高溫防暑降溫小常識(shí)，今天小編就把一些相關(guān)內(nèi)容分享給大家，望參考。

高溫天氣對(duì)人體有哪些危害?在高溫的環(huán)境中，很多因素可以影響體溫的自我調(diào)節(jié)。當(dāng)空氣濕度較高時(shí)，會(huì)阻止汗液的正常蒸發(fā)，從而妨礙身體迅速釋放熱量。其它可能的影響因素包括年齡、肥胖、發(fā)熱、脫水、心臟病、精神病、血液循環(huán)不良、曬傷、處方藥及飲酒等。此外，睡眠不足、過(guò)度勞累、精神緊張也是中暑的常見(jiàn)誘因。下面就請(qǐng)大家進(jìn)入今天的自然災(zāi)害安全小知識(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間。

高溫防暑降溫小常識(shí)有哪些?大家一起看一下。

1、用熱水洗澡，用熱水洗腳，生活中很多人認(rèn)為用冷水才能降溫，其實(shí)雖然用冷水洗澡可讓一時(shí)間真的舒服下來(lái)了，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)在洗完幾分鐘之后，身體會(huì)更加熱的，因?yàn)橛脽岬乃丛杌蚴遣辽淼脑?，雖然會(huì)多出汗，但是卻有利于打開(kāi)體內(nèi)的細(xì)血管，有利于機(jī)體的排熱，才能規(guī)律的給人降溫，熱水洗澡雖然感覺(jué)侍有點(diǎn)熱，但是洗完之后，全身會(huì)有全所未有的舒服感的。

2、最佳消暑蔬菜：苦瓜 苦瓜性寒味苦，有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功，對(duì)中暑、痢疾、惡瘡等有防治作用?？喙虾卸喾N氨基酸、維生素和礦物質(zhì)?？喙线€含有一種叫“多肽-P”類(lèi)似胰島素的物質(zhì)，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品?？喙先缗胝{(diào)得法，淡淡苦味中帶有清香，別有一番風(fēng)味，是夏季大眾喜歡的蔬菜。

3、綠豆湯有獨(dú)特的消暑清熱功效。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤(rùn)喉止渴、利水消腫的功效，能預(yù)防中暑。有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，綠豆對(duì)減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。惟一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。

以上內(nèi)容介紹的是高溫防暑降溫小常識(shí)，大家如果還有什么不同看法，歡迎拿來(lái)吱客網(wǎng)和大家一起討論，小編很期待大家都能來(lái)參與一下。