榴蓮不能與油膩的食物共同食用，因為在吃榴蓮的時候如果再吃一些油膩的東西，那么會增加油膩。榴蓮本身屬于熱帶的水果，如果體內(nèi)濕熱的人群，那么也不適合吃榴蓮，并且如果正在喝酒的情況下也不能夠吃榴蓮。另外，榴蓮也不能夠和海鮮一起吃，尤其是螃蟹。其實螃蟹與很多水果都不能夠一起吃，很容易導(dǎo)致腹瀉以及其他疾病，所以特別注意。

一、榴蓮的營養(yǎng)

榴蓮本身的營養(yǎng)就非常的豐富，并且榴蓮也是水果之王。在榴蓮里面還有蛋白質(zhì)，還有淀粉以及脂肪。并且榴蓮里面也含有很多的微量元素，但是榴蓮屬于高熱量，是十種夏天不宜吃的上火食物之一，所以在吃榴蓮的時候一定要看自己的體質(zhì)適不適合。

榴蓮的果肉每100克含有147卡的熱量，這些熱量能夠讓人免疫力變得很高，同時身體的機能也變得很好。在榴蓮里面有維生素c，能夠降低體內(nèi)的膽固醇，同時還有一些膳食纖維，對于經(jīng)常便秘的人群，適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆徲泻锰帯?/p>

榴蓮本身屬于熱性水果，但是對于身體經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)或者是體寒的人群吃了之后會非常好。榴蓮里面有一定的熱量，同時也有一定的糖分。如果不想減肥，那么可以適當(dāng)?shù)某砸恍瑢ι眢w沒有害處。

二、吃榴蓮的禁忌

吃榴蓮也有一定的禁忌，例如不能夠與白酒一起吃。并且身體比較肥胖的人群盡量不要吃，因為榴蓮里面的熱量以及糖分會非常高。能夠起到催肥的作用，所以正處于減肥期間的人群也盡量不要吃榴蓮。所以在吃榴蓮之前一定要了解自己的身體狀況。

如果一個人有心腦血管的疾病，那么盡量不要去吃榴蓮，因為很容易由于在吃榴蓮之后導(dǎo)致血管出現(xiàn)堵塞的情況，還有更為嚴重的情況就是血管會出現(xiàn)爆裂，另外有心臟病以及腎病的人群盡量不要吃榴蓮，因為榴蓮里面含有鉀元素，很容易引起水腫。雖然榴蓮很好吃，但是也不宜多吃，一定要適量，不能夠增加胃腸的負擔(dān)。