跳弓節(jié)當(dāng)天，人們就在舞坪的中央種下一篼金竹，清晨帶著供品到山中請(qǐng)出銅鼓，由"喃公"和"麻公"(將領(lǐng))主持祭儀，祈求以殺豬來(lái)代替人的死傷。然后鳴槍入場(chǎng)，在一位裝扮威武的騎士"麻公爸"的率領(lǐng)下，全村寨的人繞竹叢游行九圈，隨之敲響銅鼓，以葫蘆笙隊(duì)為前導(dǎo)，男女老幼牽手按鼓點(diǎn)和曲調(diào)的變換踏步繞竹叢盡情歡舞，持續(xù)至第二天，人們又到各家去跳舞祝福。第三天，"喃公"、"麻公"及各戶主攜狗、雞牲品去祭祀山神，并舉行埋銅鼓儀式，跳弓節(jié)便隨之結(jié)束。

跳弓節(jié)期間不僅有鄰寨的彝族同胞前來(lái)參加，也有壯、漢等兄弟民族前來(lái)祝賀助興，同歡共樂(lè)，充滿著民族團(tuán)結(jié)的氣氛。