兩性安全是很多人都關注的熱點問題，下面就請您和吱客安全網(wǎng)一起了解一下關于怎樣吃枸杞才最補腎呢？的相關知識吧。

枸杞是水果中的 偉哥 ，其補腎功效有口皆碑，對于因腎陰、肝氣不足引起的下肢無力、頭暈耳鳴、不育、視力減退等諸多表現(xiàn)有積極的治療效果。對于男性而言，枸杞最大的好處和誘惑就是補腎了，那么要怎樣吃枸杞才最補腎呢？

1、枸杞燉羊肉

羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生姜片一起倒入熱油鍋內(nèi)煸炒，烹入料酒；倒入砂鍋內(nèi)，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。有固精明目，強筋補腎作用。適用于男子、，女子，性欲減退等患者。年老體弱，視力減退，頭暈眼花效果亦頗佳。

2、銀耳枸杞湯

取銀耳30克，枸杞子15克，冰糖適量。將銀耳泡發(fā)，切細，與枸杞子一同入鍋，加適量水，小火熬煮約1小時至銀耳熟爛，調(diào)入冰糖即成。功效：具有滋補肝腎、養(yǎng)陰潤肺的功效。

3、枸杞茶

在杯子中加入一些枸杞干果，以沸水沖泡，等待溫度降低，即可當茶飲用。枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護膚、滋補肝腎，益精明目等各種疾病的功效。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

4、人參枸杞酒

取人參2克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖40克，白酒1公斤。

功效：人參有廣泛醫(yī)療作用，是古今著名強壯抗老藥，加配枸杞子、熟地黃又能補陰血，烏須發(fā)，壯腰膝，強視力；用酒浸藥，有效成分溶出更全，且能活血通經(jīng);冰糖調(diào)味，又能清熱生津，緩酒熱性。用于諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等癥頗有較好療效。本方宜于病后體虛及貧血、營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、糖尿病患看使用。無病常飲，亦有強身益壽之功。

5、枸杞淮山海參湯

取淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈；海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。

6、枸杞玉米羹

將枸杞子洗凈泡軟；玉米粒清洗干凈；鍋置火上，加入清水適量，下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛；再下白糖、枸杞子煮約5分鐘，勾粉芡，起鍋裝碗即成。

結(jié)語：枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪凶盍畠r的中藥，幾乎是人人都買的起。枸杞子的補腎功對于很多男士是有幫助的，尤其是那些白領男士們喝茶的時候可以放一點枸杞在里面，這樣養(yǎng)生解渴兩不誤，今天小編給大家推薦的食療方法可以試一試，相信效果會很理想!有關男人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關常識還在持續(xù)更新中，希望您繼續(xù)關注本網(wǎng)站哦！