在烈日炎炎的夏季來上一杯玫瑰八寶茶，絕對(duì)是一種享受，玫瑰八寶茶能夠達(dá)到增強(qiáng)體力，清熱去火，美容養(yǎng)顏，減肥去毒的效果，很多女性朋友在年紀(jì)逐漸變化之后會(huì)發(fā)現(xiàn)身體逐漸變胖，臉上的斑點(diǎn)也逐漸變多，此時(shí)如果能夠養(yǎng)成每天喝玫瑰八寶茶的習(xí)慣，就能夠有效的去除自己的小肚腩，同時(shí)皮膚每天也會(huì)變得更加的白，這樣中年婦女也能夠彰顯自己的氣質(zhì)。

一、玫瑰八寶茶中的八寶是哪八寶

玫瑰八寶茶是由八種主要食物組合而成，這八種食物分別為：蘋果片、枸杞、葡萄干、紅棗、桂圓肉、核桃仁、芝麻、玫瑰花，這些食物在日常生活中非常的常見，其中玫瑰花和蘋果片能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，女性朋友熬夜之后臉上會(huì)出現(xiàn)雀斑和小痘痘。服用玫瑰八寶茶，能夠讓自己的面部煥然一新，除此之外，枸杞，紅棗，桂圓肉等食物能夠達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的效果，剛剛懷孕的女性朋友經(jīng)常喝玫瑰八寶茶，能夠快速補(bǔ)充體力。

玫瑰八寶茶中的核桃仁和葡萄干能夠補(bǔ)充人體必需要的微量元素，從而促進(jìn)人體大腦的發(fā)展，現(xiàn)代社會(huì)中很多人都非常的注重養(yǎng)生，因?yàn)榇蠹业奈镔|(zhì)水平已經(jīng)有了明顯的提高，每個(gè)人都希望自己的精神世界也能夠得到豐富，養(yǎng)生其實(shí)是一種享受生活的方式，人們?nèi)绻麑W(xué)會(huì)了養(yǎng)生，也能夠達(dá)到延年益壽的效果。

二、怎么泡玫瑰八寶茶

玫瑰八寶茶是一種老少皆宜的茶水，在浸泡之前最好用清水洗茶，這樣就能夠有效的去除玫瑰花八寶茶表面的雜質(zhì)，然后在泡茶的時(shí)候分為兩個(gè)階段，首先要用少量的沸水將玫瑰八寶茶浸潤一遍，很多專業(yè)的人士把這種泡茶的過程稱之為潤茶。等到潤茶完畢之后再倒入大量的沸水，最終一壺具有養(yǎng)生效果的玫瑰八寶茶就能夠散發(fā)出誘人的香氣。感興趣的朋友還可以了解一下荷葉決明子茶的功效與作用。