現在不少人經常發(fā)現這樣一種現象，登山時站起來時頭暈，起床一瞬間也會頭暈，甚至上廁所起身時也會出現頭昏、乏力、站立不穩(wěn)、視力模糊等癥狀，那么登山時突然眼前發(fā)黑怎么回事呢？下面跟著吱客安全網小編一起來了解一下吧。

選一雙好的鞋子爬山。爬山時穿的鞋子要引起足夠的重視。建議選結實的高幫鞋子，有一定高度的鞋幫能支持腳踝，便于控制姿勢，不會使內側或外側過多用力。根據自己行走的特點，選一付有足弓支持的鞋墊也能起到同樣的作用，那我們在戶外登山時該注意什么呢？登山時要趕早不趕晚，不然趕路到中午可能會遇到太陽的暴曬;又或者是經過一上午的陽光，山中水汽容易凝結，而高山的氣候又是變化多端的，很容易在下午下雨。而早上的天氣較為穩(wěn)定，適宜選擇登山；選擇登山伴侶，不論男女，最好選擇精壯、結實、獨立且有一定團隊意識的互相熟知的朋友。要不然過胖過瘦，或體弱多病對如登山隊都是一個打擊，很有可能會前功盡棄或使時間拖延兩到三倍，那么登山時突然眼前發(fā)黑怎么回事呢？

登山站起來眼前發(fā)黑的這種癥狀在醫(yī)學上叫體位性低血壓又叫直立性低血壓，即在平臥、下蹲后突然站起，收縮壓突然下降超過20mmHg，并伴有明顯的頭暈、視物模糊、乏力、惡心、心悸等。

通常情況下，人的體位改變由平臥轉為站立時，受重力影響，血液滯留在腹部及下肢，血壓會有所下降，一般收縮壓會下降5-10mmHg，但如果患者的自主神經功能紊亂引起血管舒縮調節(jié)功能不良，就會導致血壓下降得更多，達到甚至超過20mmHg，出現明顯的低血壓癥狀。近年的臨床研究和流行病學調查發(fā)現，體位性低血壓與卒中、心肌梗死等密切相關，因而也越來越受到重視。

體位性低血壓是老年人和兒童的常見病。據統計，65歲以上老年人體位性低血壓者約占15%，而75歲以上的老年人可高達30%-50%。體位性低血壓分突發(fā)性和繼發(fā)性兩種。突發(fā)性多因植物神經功能紊亂，引起直立性小動脈收縮功能失調所致，繼發(fā)性多見于慢性營養(yǎng)不良或使用降壓藥、鎮(zhèn)靜藥之后出現。

當體位突然發(fā)生變化或服降壓藥以后，在血壓突然下降的同時，腦缺血的危險性也大大增加，這應該引起高血壓病人的高度重視。當出現低血壓時，往往在站立時出現頭暈、有時伴有輕微頭痛、惡心、站立不穩(wěn)，嚴重時發(fā)生昏厥，在夜間上廁所、清晨起床以及運動時容易出現體位性低血壓，從臥位轉為立位更加明顯。老年人常有頸動脈硬化，在轉動頭部的時候也會發(fā)作，主要是由于低血壓引起腦血流減少所致。

如果經常發(fā)生體位性低血壓，可誘發(fā)頭暈、無力、心情壓抑、憂郁等。專家提醒高血壓患者在家注意測量不同體位的血壓，以便明確診斷，方便醫(yī)生對癥治療。同時建議患者，應該增強體質鍛煉，適當用一些調補藥品，盡量避免用升高血壓的藥物。

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