日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生
控肺
你知道日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生嗎?讓我們一起走進吱客安全網(wǎng)來了解一下。這樣可以幫助我們更好的生活。
大部分食品不宜生吃,需要經(jīng)過烹調(diào)加熱后變成熟食,方可食用,所以說要注意飲食上的衛(wèi)生,下面為大家介紹日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生。
1、養(yǎng)成吃東西前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那,接觸各種各樣的東西,會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西前認真用肥皂洗凈雙手,才能減少“病從口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生活過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵,還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成農(nóng)藥中毒。
3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多,其中有的含有對人體有害的毒素,缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚,只有不隨便吃野菜、野果,才能避免中毒,確保安全。
4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì),就會味道變酸、變苦,散發(fā)出異味兒。這是因為細菌大量繁殖引起的,吃了這些食物會造成食物中毒。
5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格,食用、飲用會危害健康。
6、不喝生水,水是平順干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝開水最安全。
每個人都要注意飲食衛(wèi)生,夏季是細菌繁殖的季節(jié),這個時候要特別注意飲食健康,飲食要衛(wèi)生,我們在平時最好是多學習一些食品安全知識,從中可以知道夏季飲食衛(wèi)生注意事項是什么,想了解更多的知識請到吱客網(wǎng),這里有更多的知識等你來學習。