在我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗳硕加袕堊旌粑牧?xí)慣，其實(shí)長(zhǎng)期張嘴呼吸是有很大的危害的。不僅會(huì)影響顏值，而且對(duì)身體健康也有很大影響。那么接下來(lái)大家就跟著小編一起去看看吧。

長(zhǎng)期張嘴呼吸有什么危害

長(zhǎng)期張嘴呼吸除了使面容變丑之外，還有拉低智商、引發(fā)咽炎、對(duì)肺有影響等等危害。

使面容變丑

在長(zhǎng)期張嘴呼吸之后，下巴容易發(fā)育受限，最后形成后縮面容。主要表現(xiàn)為氣流會(huì)對(duì)上牙膛造成沖擊，然后吸氣的時(shí)候面部的肌肉收縮，導(dǎo)致整個(gè)上頜變長(zhǎng)，牙齒向外齙出，嘴唇變得又厚又短，面部變長(zhǎng)，眼距變寬等等。

拉低智商

長(zhǎng)期張嘴呼吸時(shí)，很容易引起過(guò)敏或加重鼻炎。當(dāng)鼻炎加重的時(shí)候，便會(huì)造成呼吸困難、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、記憶力減退等等。對(duì)于成長(zhǎng)發(fā)育的青年人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期張嘴呼吸會(huì)拉低他們的智商。

引發(fā)咽炎

長(zhǎng)期張嘴呼吸，空氣會(huì)直接進(jìn)入咽喉，傷害咽喉，最終形成咽炎。在睡覺(jué)時(shí)張嘴呼吸，在醒來(lái)之后便會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的情況，久而久之會(huì)出現(xiàn)咽部不適、疼痛、癢或者有干燥感，有時(shí)候會(huì)有灼熱感、煙熏感、異物感等癥狀。

對(duì)肺產(chǎn)生影響

長(zhǎng)期張嘴呼吸對(duì)肺的傷害非常大，很可能會(huì)導(dǎo)致哮喘、肺氣腫、支氣管炎、肺炎等疾病。這主要是因?yàn)樵诤粑臅r(shí)候空氣中的大量細(xì)菌、病菌和灰塵等會(huì)經(jīng)過(guò)鼻腔過(guò)濾，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)過(guò)濾很容易導(dǎo)致肺炎、支氣管炎以及各種與肺有關(guān)的疾病。而且自古就有就有用呼吸的方式，以及的強(qiáng)弱健康來(lái)斷定人的壽命，肺部太冷或者是太熱都會(huì)導(dǎo)致咳嗽，并且引起不適。