玩游戲是一種容易讓人著迷的行為，特別是自制力不高的年輕人，往往被游戲所吸引而不可自拔，那么，長時(shí)間玩游戲的危害有哪些呢？

近年來，游戲廳如春筍般崛起，在方便我們娛樂的同時(shí)，也悄悄的危害著我們的健康，某些年輕人頻頻出入游戲廳，日夜顛倒，只為流戀游戲世界，那么，長時(shí)間玩游戲的危害有哪些呢？長時(shí)間在游戲廳對(duì)身體有哪些危害呢？，今天我們就跟隨吱客網(wǎng)一起來了解關(guān)于這方面的游戲廳安全知識(shí)。

第一，鼠標(biāo)對(duì)人體的傷害，即使是一個(gè)小小的鼠標(biāo)，如果使用方法不當(dāng)，也會(huì)危害我們的健康，很多游戲玩家因?yàn)殚L期摸鼠標(biāo)，導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)僵硬、手腕酸疼、肩膀發(fā)麻，嚴(yán)重地影響著平常的工作和生活，這都是長時(shí)間玩游戲所導(dǎo)致。

第二，電腦顯示器對(duì)身體的直接影響，我們都知道電腦顯示器有輻射與電磁波，如果長期近距離接觸它，就會(huì)傷害我們的眼睛，誘發(fā)一系列眼病，例如青光眼等等，長期擊鍵還會(huì)對(duì)手指和上肢不利，操作電腦時(shí)，因?yàn)橹貜?fù)單一的動(dòng)作，持久的強(qiáng)迫體位，也難讓全身有變化，這就容易導(dǎo)致肌肉骨骼系統(tǒng)發(fā)生疾病。

第三，長時(shí)間玩游戲還會(huì)增加精神和心理的壓力，在操作電腦玩游戲的過程中注意力高度集中，導(dǎo)致眼、手指快速頻繁的運(yùn)動(dòng)，使生理、心理過度重負(fù)，從而產(chǎn)生睡眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、頭部酸脹、機(jī)體免瘋力下降，甚至?xí)T發(fā)一些精神方面的疾病，長期處于游戲中的玩家容易喪失自信，內(nèi)心時(shí)常緊張、煩躁、焦慮不安，最終導(dǎo)致身心疲憊。

從以上三點(diǎn)我們可以看出，長時(shí)間玩游戲不僅危害著我們的健康，還直接影響了我們的精神狀態(tài)，所以玩游戲一定要有自制力，控制玩游戲的時(shí)間對(duì)我們的健康是有好處的。