在生活中，石榴和蝦最好不要一起吃，因?yàn)槲r中的鈣含量十分豐富，而石榴中含鞣酸較多，兩者相遇會(huì)發(fā)生反應(yīng)，使我們的腸胃不易消化，從而發(fā)生嘔吐、頭暈、腹痛的癥狀。不過(guò)如果將石榴和蝦分開(kāi)吃，對(duì)身體來(lái)說(shuō)還是比較好的。

一、石榴不能和什么一起吃

石榴富含營(yíng)養(yǎng)，能夠補(bǔ)充人體所缺的微量元素和營(yíng)養(yǎng)成分，提高機(jī)體的免疫力。但是在吃石榴的時(shí)候，除了不能與蝦同食外，還應(yīng)避免魚(yú)西紅柿、螃蟹、海參等同食， 否則也會(huì)危害身體健康。

1、石榴+螃蟹（×）：石榴富含鞣酸，螃蟹富含蛋白質(zhì)和鈣，同吃的話不僅降級(jí)食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)使螃蟹中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀；

2、石榴+海參（×）：海參含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，而石榴中含有較多的鞣酸。同上，兩者同食不僅降級(jí)食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)刺激胃腸，從而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀；

3、石榴+西紅柿（×）：石榴中含有較多的礦物質(zhì)，鈣，鐵，大量的一些鞣酸，西紅柿中含較多的植酸還有維生素，這兩種食物同食的話，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的損失，特別是石榴，它里面的礦物質(zhì)損失最大，沒(méi)有其他的不良反應(yīng)。

二、蝦不能和什么一起吃

蝦是一道美食，它富含鎂元素，吃了能夠起到保護(hù)心臟的作用；另外，經(jīng)常吃蝦還能夠促進(jìn)性腺發(fā)育，增強(qiáng)人體免疫力。但是吃蝦的時(shí)候，大家一定要避免與黃豆、小南瓜、大量水果同食，否則會(huì)危害身體健康。

1、蝦+黃豆（×）：黃豆雖然蛋白質(zhì)含量豐富，有助于消化，但和蝦同食就會(huì)引起消化不良的癥狀；

2、蝦+小南瓜（×）：小南瓜性寒，具有清熱利痰的功效；蝦性溫，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，兩者味道相佐，一起吃可能會(huì)引起腹瀉，類似于水樣便，對(duì)身體的健康有一定的損害作用；

3、蝦+大量水果（×）：吃蝦的時(shí)候吃少量水果是沒(méi)問(wèn)題的，可水果量攝入太大就會(huì)出問(wèn)題。因?yàn)樗泻匪?，攝入量一大，鞣酸含量就會(huì)過(guò)高，這不僅會(huì)降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還可能產(chǎn)生一些難溶性的鈣，如草酸鈣，不利于消化吸收，同時(shí)會(huì)使人產(chǎn)生惡心、嘔吐、頭暈、腹痛等癥狀。

小結(jié)：關(guān)于石榴能和蝦一起吃嗎，看完全文，大家明白了吧，兩者是不能同食，否則會(huì)消化不良，從而出現(xiàn)嘔吐、腹痛的癥狀，但分開(kāi)吃的話是可以的，而且對(duì)身體好，所以日常飲用應(yīng)多加注意。喜歡吃石榴的朋友，還可以看看石榴籽吃多了會(huì)怎樣。