瑤寨婦女生孩子時，嬰兒落地就洗浴，幾個小時后母親也洗浴，以防止病毒感染，洗藥浴的產(chǎn)婦三天后即可下地勞動，在瑤寨了解到這里的人幾乎沒有關(guān)節(jié)炎、沒有腳氣、腳臭、婦女沒有婦科病，在這里長壽者甚多，婦女膚色圓潤，老人顯得年輕精神。在常年云霧繚繞、濕度極大的居住地，沒有霉菌、真菌感染、房屋四周沒有蚊蟲，這不得不令我們感嘆瑤藥的神奇！

在瑤寨，從老人到小孩，都會采摘藥浴用的藥材，在不同的季節(jié)，采摘不同的藥材，洗凈曬干，然后將數(shù)十種藥材配制好放在家中。洗浴時將配制好的藥包放到大鍋內(nèi)熬煮，進行沐浴，沐浴時間一般在20-30分鐘，藥汁滲入體內(nèi)，滲入全身經(jīng)絡，以達到祛風除濕，活血化瘀、排汗解毒、消除疲勞、美容、保健、養(yǎng)生的功效。

這神奇的養(yǎng)身文化，經(jīng)過幾千年歷史，幾十代人的不斷完善創(chuàng)新，使其成為瑤族人民與大自然苦斗的盔甲！飯?zhí)焯煲?，藥浴也天天要洗。洗藥浴當然也有很多禮儀，一般客人先洗，然后按先男后女、先老后幼的次序逐一洗浴。每當有客人進寨，鄉(xiāng)親們都會用油茶和藥浴熱情款待遠方的客人，這是瑤族人民接待嘉賓的最高禮儀。