水上運(yùn)動(dòng)正在經(jīng)歷一個(gè)產(chǎn)業(yè)加速發(fā)展、逐步規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的過程。那么，水上運(yùn)動(dòng)安全注意事項(xiàng)呢？吱客安全網(wǎng)和您一起來看一下！

隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的迅速提高，水上運(yùn)動(dòng)日益成為廣受大眾歡迎的生活方式。那么，水上運(yùn)動(dòng)安全注意事項(xiàng)呢？下面就讓吱客網(wǎng)小編來介紹吧！

水上運(yùn)動(dòng)包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點(diǎn)談?wù)動(dòng)斡镜陌踩⒁馐马?xiàng)：

(1)在第一次游泳前，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動(dòng)性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動(dòng)。

(2)每次下水以前，都要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動(dòng)活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應(yīng)游泳活動(dòng)的需要。

(3)下水時(shí)還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應(yīng)冷的刺激，然后再游泳。

以上就是小編對(duì)于水上運(yùn)動(dòng)安全注意事項(xiàng)的有關(guān)資料整理，相信對(duì)大家有不少的指導(dǎo)。想要了解更多關(guān)于旅游安全的知識(shí)。請(qǐng)您多多關(guān)注吱客網(wǎng)吧！

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