昨日傍晚，小編吃完飯后正在馬路上散步，一處圍墻在雨中突然倒塌，導(dǎo)致一名過路女子受傷。今天吱客安全網(wǎng)小編談?wù)劜叫型獬鰤w倒塌怎么辦？

墻體倒塌可能會造成人員傷亡，危害是極其嚴(yán)重的。下面小編提醒大家步行外出墻體倒塌怎么辦？

1.不要在容易倒塌的墻體邊步行。

2.自己被倒塌墻體壓住要護住頭部、蜷縮身子大聲求救并報警。

3.發(fā)現(xiàn)他人被倒塌墻體壓住則積極救援并報警。

4.步行是種很好的鍛煉，上街外出時，用較快的速度行走，或者早晨起床后，空氣清新，走路鍛煉約一二十分鐘再吃早餐上班或外出。

5.在看到搖搖欲墜的墻體時，要及時向保衛(wèi)處等相關(guān)部門反映，立即處置、消除安全隱患。

6.飯后暫休20分鐘之后開始散步，速度宜慢，一般多在晚飯后進行，這樣有益于消化吸收和安眠，還可趁時觀賞自然景色，使人心曠神怡，乏意盡消。

7.要重點考慮融合四種不同類型的鍛煉：耐力、力量、平衡性和柔韌性。在預(yù)防和逆轉(zhuǎn)肌肉重量流失方面，力量訓(xùn)練被證明是最有效的方式。

8.風(fēng)雨天外出時，不要緊貼墻體老化的房屋、年久失修的圍墻步行。

這就是吱客網(wǎng)小編發(fā)布的走路出行安全小知識，小編希望能給大家?guī)韼椭?。如果您想知?strong>城市步行外出需注意哪些危險隱患，歡迎咨詢小編吧！小編一定知無不言、言無不盡哦！