人類(lèi)目前最極限的水下憋氣紀(jì)錄就是22分鐘零22秒，一般來(lái)說(shuō)普通人大多憋氣5分鐘以?xún)?nèi)就已經(jīng)不行了，而即便是受過(guò)訓(xùn)練的人也只能憋氣5-10分鐘之間，但世界上憋氣時(shí)間最長(zhǎng)的人瑟沃·林森卻能夠在不攜帶氧氣瓶的情況下，水下憋氣22分多鐘，堪稱(chēng)不需要氧氣的男人。

人類(lèi)水下憋氣紀(jì)錄：22分22秒

眾所周知人類(lèi)主要是用肺呼吸，因此無(wú)法像魚(yú)類(lèi)一樣能夠在水中待上很長(zhǎng)時(shí)間，而世界上水下憋氣時(shí)間最長(zhǎng)的人瑟沃·林森卻好像天生就能夠在水中呼吸一樣，他不僅創(chuàng)造了22分鐘的水下憋氣紀(jì)錄，而且他在事后還表示自己仍然感覺(jué)到非常舒服，本來(lái)在20分10秒的時(shí)候就已經(jīng)打破了之前的紀(jì)錄，但這一次他想要在水中多玩一會(huì)兒，因此才待得了22分22秒。

水下憋氣挑戰(zhàn)前準(zhǔn)備充足

不過(guò)想要實(shí)現(xiàn)這樣的世界級(jí)成就也是不容易的，據(jù)說(shuō)來(lái)自丹麥的瑟沃·林森在完成挑戰(zhàn)前的準(zhǔn)備工作就非常的繁復(fù)，當(dāng)時(shí)全程由他的哥哥陪伴，隨時(shí)為他監(jiān)控身體狀況，比如心跳或氧氣量等。其次他會(huì)將周?chē)諝庵械亩趸己偷獨(dú)馊颗趴眨沟盟姆尾勘M可能的充滿(mǎn)純凈的氧氣。

并且為了保存好肺部的氧氣，他需要將水溫調(diào)到30度，這樣更加有利于穩(wěn)定心率，等待心率降低至每分鐘30次的時(shí)候，他才真正的開(kāi)始憋氣挑戰(zhàn)。不過(guò)除了充足的準(zhǔn)備工作以外，瑟沃·林森也有著自己一套獨(dú)特的呼吸方式，他一生都在研究一套特殊的呼吸學(xué)理論，以達(dá)到更好的憋氣效果。

瑟沃的水下運(yùn)動(dòng)成就

瑟沃從03到07年間，先后獲得了四次自由潛水比賽的冠軍，而且他不僅只有水下憋氣時(shí)間最長(zhǎng)這一項(xiàng)世界紀(jì)錄，還有另一個(gè)世界紀(jì)錄則是不佩戴氧氣瓶，只穿戴基本的潛水用具，比如護(hù)目鏡和泳褲等，進(jìn)行潛水，他的最好成績(jī)可以潛至72米的水底，要知道就像人下潛多少米會(huì)被壓死中提到的，水越深壓力越大，如果沒(méi)有充足的潛水經(jīng)驗(yàn)和憋氣技能，可以說(shuō)連短短的10米都無(wú)法下潛。