油桃相信很多人吃過，它是普通桃子的一個(gè)變種，味道非常不錯(cuò)，而且肉也更嫩。不過油桃雖好吃，有人說吃了上火，那油桃上火嗎？接下來，通過油桃的功效與作用禁忌，我們一起去了解看看。

油桃上火嗎

作為含水量最高的10種水果之一，適量吃油桃對身體是無害的，但吃過了的話是會(huì)上火的。因?yàn)橛吞沂且环N偏熱性的水果，吃多了易使熱氣積聚在體內(nèi)，使體內(nèi)的熱氣增加，進(jìn)而出現(xiàn)上火的癥狀，所以內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人不宜吃油桃。

油桃的功效與作用禁忌

1、潤腸通便：油桃是一個(gè)營養(yǎng)豐富的水果，它不僅富含水分，還含有碳水化合物、多種維生素、膳食纖維、多種有機(jī)酸物質(zhì)、胡蘿卜素及鈣、鐵、鉀、鋅等礦物質(zhì)元素，適量食用有潤腸通便、補(bǔ)血養(yǎng)顏、減肥瘦身等多種功效。

2、增強(qiáng)免疫力：油桃還富含維生素c，經(jīng)常食用有助于身體吸收鐵，增強(qiáng)免疫力，而且還有利于排毒，促進(jìn)新陳代謝，起到美容養(yǎng)顏的作用，還可以幫助促進(jìn)傷口的結(jié)疤和愈合。

3、保健作用：另外，油桃的功效還體現(xiàn)在保健上。據(jù)了解，適量食用油桃，不僅止咳化痰、補(bǔ)氣護(hù)腎，養(yǎng)陰生津，還非常適合大病之后氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短的人食用。

禁忌：首先，油桃不能空腹吃，否則容易刺激腸胃；其次，吃油桃雖然可以潤腸通便，但上火便秘的人在大量食用桃子后不但不會(huì)緩解，反而會(huì)誘發(fā)或加重上火癥狀；最后油桃含有一定的糖分，所以有糖尿病癥狀的朋友不要再吃油桃，避免加重我們的癥狀。

油桃孕婦可以吃嗎

根據(jù)油桃的功效與作用，孕婦是可以吃油桃的，但油桃是一種偏熱性的水果，不宜多吃；另外，油桃富含膳食纖維，孕婦吃了后很容易出現(xiàn)腹脹的不適反應(yīng)，所以消耗功能不良的孕婦不要吃油桃；最后，油桃還是毛桃的一個(gè)分支，若孕婦對毛桃過敏，則應(yīng)謹(jǐn)慎食用油桃，以免引起過敏反應(yīng)。

小結(jié)：關(guān)于油桃上火嗎，看完全文，大家知道了吧，適量吃油桃對人身體有居多好處的，不僅潤腸通便，還能增強(qiáng)免疫力，更有一定的保健作用，但油桃是一種偏熱性水果，所以不能多吃，否則很容易上火，而且也不能空腹吃，容易刺激腸胃。有興趣的朋友，還可以看看吃桔子會(huì)上火嗎。