很多人都喜歡去汗蒸房，不僅能夠去除體內(nèi)的濕氣，還能夠放松精神，對(duì)身體也有很多好處。不過(guò)除了汗蒸房外，還有個(gè)干蒸房，看名字兩者似乎差不多，但其實(shí)兩者之間的區(qū)別還是挺大的，一起來(lái)了解一下吧。

干蒸房和汗蒸房區(qū)別

干蒸房一般是使用電加熱的設(shè)備，通過(guò)電加熱將電能直接加熱，利用其釋放出來(lái)的熱量使得房間當(dāng)中的溫度升高，從而讓人排汗。但是汗蒸房則是將水燒開(kāi)，利用其產(chǎn)生的蒸汽，通過(guò)管道噴出，來(lái)使房間的溫度升高，而產(chǎn)生的蒸汽當(dāng)中有著非常充沛的水分。

干蒸房的溫度要比汗蒸房高的多，能夠達(dá)到100℃，干蒸沒(méi)有蒸汽的味道，所以在進(jìn)行干蒸的時(shí)候，鼻子會(huì)舒服的多，不過(guò)干蒸不含水分，所以在蒸完皮膚都會(huì)比較干燥，需要及時(shí)的補(bǔ)充水分。而汗蒸房的溫度通常是50℃左右，汗蒸更適合女性，因?yàn)樵谡敉曛?，皮膚會(huì)紅潤(rùn)、水靈很多。

兩者之間最主要的區(qū)別在于，汗蒸是利用蒸汽和皮膚的接觸，擴(kuò)張毛孔，排出毒素，從而達(dá)到促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)的效果，健身美容的目的。但是干蒸沒(méi)有水分，主要利用遠(yuǎn)紅外和負(fù)離子來(lái)達(dá)到桑拿的效果。

干蒸的作用和功效

干蒸能夠起到美容的效果，蒸過(guò)幾次之后能夠發(fā)現(xiàn)皮膚膚質(zhì)變得更好，皮膚彈性也得到增強(qiáng)。另外干蒸還能夠緩解關(guān)節(jié)疼痛，遠(yuǎn)紅外線的深透力能夠讓身體內(nèi)部的溫度升高，能夠帶動(dòng)微血管網(wǎng)的氧氣和養(yǎng)分交換，將體內(nèi)的疲勞物等老化廢物排出體外，從而達(dá)到緩解關(guān)節(jié)疼痛的效果。干蒸還能夠利用遠(yuǎn)紅外的熱效應(yīng)，讓血液 的活性物質(zhì)釋放，加強(qiáng)細(xì)胞的再生能力，從而消炎消腫。感興趣的朋友還可以了解一下汗蒸的好處和壞處。