說到外出游玩，大多數(shù)人喜歡去的地方估計就是有水的地方了，那么我們該如何最大可能的減少紫外線的迫害呢？吱客安全網(wǎng)來教大家如何去做。

紫外線對我們的危害確實是非常的大，我們要想辦法最大可能的減肥紫外線對我們的迫害，關(guān)于出去游玩我們要做那么防紫外線的準備呢？安全網(wǎng)小編來告訴大家吧。

一、外出時要加強防護

防止長時間在強烈陽光下曝曬。夏日中午紫外線強烈時外出，最好打遮陽傘或戴上寬邊遮陽帽（帽檐7厘米長的帽子），遮陽帽能遮擋50％的陽光，遮陽傘能遮擋90％的陽光。另外，夏日外出最好穿長袖衫（紅色和淺顏色效果最好），盡量減少皮膚的裸露。

二、慎重選擇防曬用品

光線強烈時外出或游泳等，應(yīng)搽防曬霜。選擇防曬用品要考慮皮膚性質(zhì)和生活環(huán)境。防曬系數(shù)高的防曬用品防曬效果雖好，但給皮膚的負擔(dān)也多。防曬霜分吸收劑型和散射劑型，前者能吸收紫外線能量并將其轉(zhuǎn)化成熱量釋放出來，后者能使紫外線在皮膚表面散射開來。在戶外沙灘最好還是選擇防紫外線沙灘防曬衣，從而減少皮膚的負擔(dān)。

安全網(wǎng)小編溫馨提醒

游泳應(yīng)少裸露皮膚在海灘或游泳池邊游泳，應(yīng)盡量利用遮陽傘等避免皮膚受陽光的直射。沒有遮陽傘時可戴寬檐帽，利用干燥的浴巾遮身也可。了解更多防曬用品，敬請關(guān)注吱客安品。