一塊口香糖當(dāng)中，毎100克里大約含有10.8大卡的熱量。生活中很多人都喜歡吃口香糖，出門在外包里總會(huì)備上一盒口香糖，本以為一顆口香糖的熱量不僅不高，還可以達(dá)到瘦身的效果。但經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，事實(shí)并非如此，一塊口香糖竟然比米飯的熱量還要高。

一、口香糖的起源

口香糖起源于美國(guó)，在幾千年前，口香糖其實(shí)是天然樹(shù)膠，世界各地的人們有著嚼“膠”的愛(ài)好。比如希臘人嚼樹(shù)脂，在墨西哥一帶，人們喜歡嚼梨樹(shù)汁，后來(lái)一位美國(guó)人來(lái)到墨西哥，將這種梨樹(shù)汁凝固后進(jìn)行出售，因此口香糖也由此誕生。在這之后，又有另一個(gè)美國(guó)人在樹(shù)膠里加入了糖和薄荷，這才使得口香糖變得清甜無(wú)比。

關(guān)于口香糖的起源，還有另一種說(shuō)法，在1836年有一個(gè)墨西哥的將軍因戰(zhàn)敗被俘，后來(lái)他被釋放后，帶了一種叫做人心果的樹(shù)膠去了美國(guó)。在那里他遇到了一個(gè)叫亞當(dāng)斯的人，于是將軍和亞當(dāng)斯進(jìn)行了研究。但是將軍欠債過(guò)多逃走了，但亞當(dāng)斯的兒子對(duì)樹(shù)膠產(chǎn)生了興趣，后來(lái)，亞當(dāng)斯在藥店中看到了石蠟，想起兒子對(duì)樹(shù)膠的濃烈興趣，于是與藥店老板共同研發(fā)口香糖。

二、常吃口香糖的好處與壞處

經(jīng)常吃口香糖，可以補(bǔ)充能量，同時(shí)，還可以起到改善口氣的作用。因?yàn)榭谙闾且詷?shù)膠為基礎(chǔ)，黏性很強(qiáng)，一直咀嚼口香糖，可以使口香糖將口腔中的殘?jiān)宄蓛?，幫助口腔清潔。不僅如此，由于咀嚼運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，改善皮膚，達(dá)到美白的效果。

但是，由于口香糖當(dāng)中存在大量的蔗糖，會(huì)有大量的糖分在口腔中停留，從而破壞人們的牙齒，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)更是危險(xiǎn)。因?yàn)閮和瘜?duì)口香糖的自制力較弱，在食用口香糖很容易出現(xiàn)誤吞的情況，一直的咀嚼運(yùn)動(dòng)也會(huì)讓孩子養(yǎng)成磨牙的習(xí)慣，影響孩子的睡眠及骨骼的發(fā)育。