現(xiàn)如今社會生活壓力太大，很多人焦慮情況下會出現(xiàn)腋臭，或者因為飲食不規(guī)律等情況也會導(dǎo)致腋臭，所以腋臭其實是很常見的一種情況，不過腋臭確實也帶來很多困擾。那么有什么方法能夠有效的去除腋臭呢?

6個方法幫你去除腋臭

食鹽搓洗

之所以會有腋臭，是因為腋下大汗腺分泌出來的汗液當中的一些物質(zhì)，被細菌分解之后散發(fā)出來的味道，如果沒有細菌，那么這些味道就會小很多。而食鹽能夠殺菌，可以很好的抑制腋下細菌的繁殖，所以洗澡的時候可以用食鹽搓一搓最后沖掉，對去除腋臭有很好的效果。

茶水清洗

我們都知道茶葉能夠去除異味，茶水同樣有去除異味的功效，所以可以用茶水來對腋下進行清洗，持續(xù)一段時間之后，腋臭的情況會有很好的改善。

生姜涂抹

可以在晚上洗完澡之后，將生姜或者生蒜搗碎，然后將其涂抹在腋下，雖然會有一些刺激味道，但是這對于去除腋臭的味道很有效果，只要堅持大概一星期的時間，就能見到成效。

多吃纖維素

汗液當中毒素多的話，排出的汗液就會導(dǎo)致很大味道的腋臭，所以可以多吃一些纖維素，纖維素能夠幫助排便，從而排除體內(nèi)的毒素，這樣子就能夠減少腋臭的味道，一般來說水果和蔬菜當中富含的纖維素很多。

勤洗澡多鍛煉

一般來說，汗腺排出的汗液是會經(jīng)過過濾的，但是現(xiàn)如今上班坐在空調(diào)房中，回到家第一件事也是開空調(diào)在床上躺著，長久下來汗腺功能就會退化，導(dǎo)致汗液不再被充分過濾，這樣排出的汗液就會有臭味，所以可以多鍛煉，加強身體新陳代謝的能力，再勤洗澡一些，從而減少腋臭。

清淡飲食

另外在飲食上也可以多吃些清淡的，大油大肉吃多了會讓身體呈酸性，導(dǎo)致排出來的汗液也酸化，會散發(fā)出難聞的臭味。以上就是去除腋臭的一些方法啦，有一個問題項問問大家，大家知道狐臭為什么叫做狐臭嗎？