鋅和鈣一樣，是我們?nèi)梭w需要的元素，鋅元素的不足對我們的健康也會影響，那么在購買補鋅保健品時要注意什么呢?一起隨小編來看看吧。

隨著人們對健康意識的加強,保健品的消費也逐年上升，那么在購買補鋅保健品時要注意什么呢?下面吱客網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

鋅和鈣一樣，攝取過量的話是有毒的，每天攝取量超過正常的5-30倍，那么就有可能傷害神經(jīng)、造血以及免疫系統(tǒng)，并且會影響到人體膽固醇的平衡，增加血管疾病的風險。

所以，我們在補充鋅劑的時候，就要了解好劑量，按量服用才不會發(fā)生不必要的危險?，F(xiàn)在市場上含鋅劑的種類非常的多，比如，有含鋅的牛奶、含鋅食鹽、藥品和保健品非常的多。常見的有葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。那么藥品補鋅要注意哪些呢?一起來了解一下。

藥品補鋅的注意事項：

1、根據(jù)人體的血鋅值，身體缺多少鋅，就補多少，缺少補少，缺多補多。

2、要看清楚藥品的說明書，根據(jù)年齡和每天的需要量來定。

3、根據(jù)自身疾病的種類，輕重由醫(yī)生來定。

4、要定期的做好復(fù)查血鋅，一般1-2個月，當身體補鋅足夠的話，適時停下來。

小編提醒：補鋅，不是你想補就補，一定要根據(jù)自身缺多少，適量的服用。服用藥品一定要在醫(yī)生的囑咐下服用。以上就是我們今天分享的關(guān)于“在購買補鋅保健品時要注意什么”的話題，想要了解孩子一定要吃補鋅保健品嗎等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。