家有老人，開空調(diào)的時候可不能一味貪涼。對于老年人來說，應(yīng)該如何開空調(diào)才不會影響健康呢？老年人吹空調(diào)注意事項有哪些呢？

在炎熱的夏日，能夠進入一個室內(nèi)約20℃的環(huán)境，是一件很爽的事情，但是，我們自身的適應(yīng)能力本沒有那么強，如果從一個炎熱的環(huán)境突然進入一個寒冷的環(huán)境會讓我們“寒邪致痹”，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致風(fēng)濕病。那么老年人吹空調(diào)注意事項有哪些呢？接下來吱客網(wǎng)來為大家講解下吧。

1、溫度不能太低

很顯然如果溫度太低，別說是老年人，就是火力再壯的小伙子長期呆在冰涼的空調(diào)房也會吃不消。因此，一般來說，老年人使用空調(diào)時不妨把溫度再調(diào)高一兩度，讓室內(nèi)溫差保持在7°左右最為合適。另外，空調(diào)的出風(fēng)口一定不要直對著人吹。尤其是老年人在吹空調(diào)時要注意好對肩頸、膝蓋等重要部位的保護。

2、多通風(fēng)多喝溫水

我們都知道，空調(diào)所吹出的冷風(fēng)與自然風(fēng)有著很大的區(qū)別，俗稱空調(diào)的風(fēng)比較“硬”。而且，由于在開空調(diào)時我們的房間窗戶都是關(guān)閉的，必然會造成空氣干燥，且容易流失流失水分，對鼻腔、口腔等造成傷害。因此，老年人在吹空調(diào)時不妨多喝些溫水，沒有壞處。此外，還要注意一點，最好老年人不要長時間在空調(diào)房中逗留，每個2小時關(guān)掉空調(diào)，開窗通風(fēng)為宜。

3、洗澡后不要開空調(diào)

洗澡后血液循環(huán)加快，皮膚的毛孔也是舒張的，此時吹空調(diào)會急速收縮血管和毛孔，極易受寒而引起感冒。老年人最好是等身體自然風(fēng)干或擦干以后，休息20—30分鐘后再開空調(diào)。當(dāng)身體大汗淋漓時更應(yīng)如此。

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