其次，當被噩夢、夢魘驚醒時該怎么辦？

當被驚醒之后，馬上吐三口口水，罵幾句兇話，緊接著點亮房間內(nèi)所有的明燈，然后去喝一杯溫水或是熱奶，切記不可原地再睡。然后，可再回到床上，用手使勁的拍打、捋順枕頭三次，也可將枕頭翻面，在繼續(xù)睡覺即可。如果再次睡著后，仍然出現(xiàn)噩夢，又一次被驚醒的話，那么就不要再睡了，即刻聯(lián)系師傅為佳。噩夢幾乎沒有連環(huán)的，凡是出現(xiàn)連環(huán)噩夢的人，情況一定十分嚴重，非死即喪，務必第一時間找?guī)煾祷蛘呷メt(yī)院為佳。

最后，在噩夢、夢魘中醒不過來該怎么辦？

這種情況較為麻煩，尤其是是經(jīng)歷過夢魘的人，對這種情況十分了解。那種想醒卻醒不來，想動卻動不了的感覺是無法用文字形容的。這個時候，如果旁邊有人，最好叫醒、撥動一下這個夢魘的人，即刻解決。如果身旁沒人，卻又發(fā)生這種情況時，佛法里常叫大家誦念佛號可以醒來，道法里也叫大家誦念無忌咒也可以醒來，但是對于沒接觸過佛法和道法的人很難運用。我在這里給大家一個意見，就是出現(xiàn)夢魘的時候，大家一定不要害怕和畏懼，已就是無法醒來了，就來他個回馬槍，來他個頂風上，越是危險就越要去做，那么就可以見怪不怪，其怪自敗，邪不壓正的醒來。

還要和大家說的一點就是，千萬不要和說夢話的人搭話，一則會把這個說夢話的人累死，二則自己也會誤闖靈界，招惹邪靈。還有，就是噩夢不可經(jīng)常掛在口邊，尤其是解決明白之后，不可再提，不然依舊會噩夢纏身，蹈覆轍。