一到冬天就總是上火!天氣干冷，室內(nèi)暖氣很足，很多人的身體就“起火”了。嘴角起泡、嗓子干痛，稍微吃點(diǎn)辛辣刺激的東西，大便干結(jié)、便秘等各種情況就會(huì)找上門來。那么冬天上火應(yīng)該怎么辦呢，下面就告訴大家冬天上火怎么辦，記得吃這些去火快。

梨子

性味:性涼，味甘、微酸。

功用:清熱化痰，潤(rùn)肺止咳，生津止渴。

慈菇

性味:性微寒，味甘苦。

功用:強(qiáng)心潤(rùn)肺，補(bǔ)中益氣，解毒利尿，清熱散結(jié)，防癌抗癌。

百合

性味:性微寒，味甘。

功用:養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神，防癌抗癌。

檸檬

性味:性微寒，味酸、微甘。

功用:清熱解暑，和胃降逆，生津止渴，化痰止咳。

橙子

性味:性涼，味甘、微酸。

功用:健脾和胃，生津止渴，下氣通便，消食醒酒，化痰止咳。

草莓

性味:性涼，味酸、甘。

功用:潤(rùn)肺生津，健脾和胃，清暑解熱，利尿消腫。

柚子

性味:性涼，味甘、酸。

功用:養(yǎng)陰生津，止咳化痰，理氣消滯，清熱解毒、清心除煩，通便潤(rùn)膚 ，解酒除煩，和胃降逆，健脾消食。

豆腐

性味:性寒，味甘、咸。

功用:補(bǔ)中益氣，健脾利濕，清肺潤(rùn)燥，清熱解毒，下氣消痰，養(yǎng)顏防衰。