對于喜歡喝茶的人來說，一年四季杯不離手，每天都要喝很多茶，而且喝茶好處很多還特別的解渴。夏天喝什么茶好呢？夏季天氣炎熱喝茶不僅解暑消熱，適合的茶水還能養(yǎng)生。下面為大家推薦5種適合夏天喝的茶，這些茶在夏天喝對身體很好。

一、綠茶

春飲花茶、夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶的說法，相信很多人都聽說過。在夏天喝什么茶好，首選綠茶。夏天溫度高天氣熱，喝綠茶會特別的清涼，有提神醒腦的功效。綠茶味道略苦，但富含維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，還有解毒、去火、降燥、生津止渴的功能。

二、姜茶

因為夏季天氣較熱，許多人為了舒服都比較貪涼，所以在夏天人體處于一種外熱內(nèi)寒的狀態(tài)。特別是一些人在夏天的時候，喜歡吃一些較冷的食物，容易損傷脾胃，引發(fā)腹痛、腹瀉。喝一些姜茶能夠很好的去處體內(nèi)濕寒，還能防治感冒。

三、黑茶

在夏天的時候和黑茶，特別的消暑清涼，而且這種茶還營養(yǎng)豐富能夠健脾利胃。夏天的時候因為天氣熱，很多人都比較貪涼，然后一些脾胃受不住的人，腸胃就會出現(xiàn)一些毛病。在夏天多喝黑茶，能夠很好的養(yǎng)護腸胃，讓你的腸胃更健康。

四、白茶

據(jù)說夏天經(jīng)常和白茶的人不易中暑，因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。而且白茶的殺菌效果也要比綠茶更好，多喝白茶有助于口腔的清潔和健康。白茶不僅可以泡水喝，加了白茶的牙膏，殺菌效果會特別的好。

五、花茶

夏季天氣炎熱，一些涼性的花茶消暑解渴的效果特別的好，喝過之后會讓你有清涼感。但是一些脾胃弱的人，就不要喝涼性的茶了，對胃不好，但是可以選這一些比較中性或者是微溫的花茶?；ú杳廊蒺B(yǎng)顏的效果很好，但是一些涼性的花茶，女生最好不要多喝。