人生其實(shí)就是一次從出生到走向死亡的一個(gè)過程，每個(gè)人都無法逃脫這個(gè)循環(huán)。在人一生之中會(huì)盡力7個(gè)大的階段，每一個(gè)階段都是對(duì)“壽命的一道坎”，所以這便是網(wǎng)上所說的人一生有7個(gè)壽命坎的原因。那么人生中的7個(gè)壽命坎分別對(duì)應(yīng)的是哪個(gè)階段呢？下面我們便一起來了解一下，看看你正處于哪個(gè)階段之中！

人一生有7個(gè)壽命坎：

1、10-20歲（男性面臨生殖疾病/女性面臨痛經(jīng)）

10-20歲男女正處于青春期階段，是男性生殖發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)階段會(huì)面臨著很多關(guān)于生殖疾病的風(fēng)險(xiǎn)，家長(zhǎng)滿需要提高警惕預(yù)防這種情況的發(fā)生！而據(jù)調(diào)查顯示，痛經(jīng)在我國(guó)青少年女性中的占比達(dá)到了67%，所以在這個(gè)階段需要母親的幫助關(guān)注和護(hù)理，以免留下痛經(jīng)的病癥！

2、20-30歲（男性面臨前列腺疾病/女性面臨偏頭痛）

20-30歲是男性前列腺疾病的高發(fā)期，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示30歲左右男性前列腺疾病的發(fā)病率達(dá)到了30%，這和該階段男性的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，久坐、不愛運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律都是誘發(fā)前列腺疾病的原因。而對(duì)于女人而言偏頭痛則是她們所有面對(duì)的，據(jù)數(shù)據(jù)顯示25-35歲之間的女性偏頭痛的發(fā)病率為9%。

3、30—40歲（男性面臨消化疾病/女性面臨子宮疾病）

30—40歲是男性消化類疾病的高發(fā)期，比如胃病、肝病、腸道疾病等等，這和男性的飲食習(xí)慣是分不開關(guān)系的，所以在這個(gè)階段中的男性要盡量減少應(yīng)酬，戒煙戒酒！而女性在這個(gè)年齡中要面對(duì)的便是一些列的子宮疾病，比如子宮內(nèi)膜異位、月經(jīng)不調(diào)等等，所以這個(gè)階段的女性也要注意保護(hù)自己的子宮！

4、40—50歲（男性面臨高血壓/女性面臨更年期）

40—50歲是男性高血壓的高發(fā)年齡，長(zhǎng)期的大葷大肉會(huì)導(dǎo)致三高的發(fā)生，所以在這個(gè)階段的男性要尤為注重自己的飲食習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，戒煙戒酒！而女性在這個(gè)階段則要面臨的是更年期的來臨，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，往往引發(fā)一系列的情況，所以女性也要預(yù)防更年期的不適癥狀！

5、50—60歲（男性面臨糖尿病/女性面臨心臟?。?/strong>

50—60歲是男性糖尿病的高發(fā)期，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)證明，在這個(gè)階段男性患糖尿病的概率是女性的2倍，所以在這個(gè)階段的男士要注意飲食，減少肥肉，控制體重，降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。而女性到了50歲之后心臟病的患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大提高，所以在這個(gè)階段中的女性包保護(hù)心臟健康。

6、60—70歲（男性面臨腦卒中/女性面臨骨質(zhì)疏松）

60—70歲是男性腦卒中的高發(fā)階段，據(jù)統(tǒng)計(jì)64%的腦卒中發(fā)生在55~75歲之間，并且現(xiàn)在已經(jīng)越來越趨于年輕化了，而戒煙對(duì)預(yù)防腦卒中的意義重大。60—70歲女性骨質(zhì)疏松的發(fā)病率高達(dá)70%，所以在這個(gè)階段中的女性要注意補(bǔ)鈣。

7、70—80歲（男性面臨血管疾病/女性面臨認(rèn)知障礙）

70—80歲老年男性說面臨的疾病非常之多，而心血管方面的疾病的發(fā)病率高達(dá)30%，并且男性比女性發(fā)病率要高，也需要預(yù)防。而女性則是面臨著認(rèn)知障礙，據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)75歲上老人的認(rèn)知障礙癥患病率為11.5％，女性是男性的3倍。