所謂的三伏天，就是一年中氣溫最高、最潮濕、最悶熱的日子，也就是一年中溫度最高的一段時間。至于三伏天從什么時候開始？三伏是按農(nóng)歷來計算的，陽歷的話大概從7月中下旬開始，到8月結(jié)束。一般來說三伏天，就是最熱的三、四十天。

關(guān)于三伏天的介紹

一般來說三伏天出現(xiàn)于小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高、最熱、最潮濕、最悶的日子。三伏天是農(nóng)歷中最熱一段時間的俗稱，“伏”就是指天氣太熱宜伏不宜動的意思，一般來說一伏是十天，三伏天就是指最熱的一個月，也是怕熱之人最難熬的一段時間。

三伏天之所以被稱之為“伏”，那是因為也有不少寒冷的因為在里面，三伏一般是指中原地區(qū)最熱的三、四十天，設(shè)計按照農(nóng)歷來算的。那么按照陽歷來算三伏天從什么時候開始呢，大概是從7月中下旬開始，然后再到8月份結(jié)束。

每年進(jìn)入三伏天的時間都不是固定的，伏的長短也都不相同，一般來說初伏在10天的樣子，中伏有20天或者是30天，末伏也是10天。三伏是按照天干的十?dāng)?shù)去計算的，在夏至之后的第三個天干庚日，就是第一伏的開始天。在立秋后的第一個庚日，就進(jìn)入了第三伏。

一般來說中伏的十天或者是二十天，是一年中最熱的時候。在民間一直有“冷在三九，熱在中伏”的說法，說的就是中伏也全年最熱之時。在進(jìn)入三伏天之后，地表的濕度變大每天都會吸收很多熱量，但是散發(fā)出去的熱量卻很少，所以天氣會一天比一天熱。

在進(jìn)入三伏天之后，大家一定要注意防暑，就不要去進(jìn)行爬山等室外劇烈活動了，不然中暑就不好受了。還有就是在三伏天的時候，要多喝白開水，少喝酒。因為三伏天正是人體濕熱過盛的時候，大量飲白酒的話會助熱生濕，對身體不好。