男人對(duì)于自己“那方面”的能力都是非常看重，在民間也是流傳著很多“增強(qiáng)功力”的偏方，但大多數(shù)都是不可取的，要想增強(qiáng)這方面的能力還是需要從“鍛煉”和“食療”來入手，那么今天小編就給大家來分享幾種能讓你久戰(zhàn)不泄的民間技巧，長(zhǎng)期鍛煉下去必然會(huì)有一定效果，下面一起進(jìn)入正文來了解！

男人久戰(zhàn)不泄的民間技巧：

1、深蹲(男人必練)

在民間是流傳著這樣的說法：“男人深蹲練的好，女人“受不了”。女人深蹲練的好，男人“受不了”。男女深蹲練的好，床受不了！”，從此話中我們便可得知“深蹲”對(duì)提高男性“那方面”能力應(yīng)該是有很大幫助的，所以“深蹲”也是能讓你“久戰(zhàn)不泄”的一種民間技巧。

好處：男人長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)深蹲能夠加快“睪丸激素”的分泌，讓你在時(shí)間上是變的更久！其次便是能夠增加你的“臀部”力量，讓你擁有更強(qiáng)的“沖刺力”，所以說想要增強(qiáng)“實(shí)力”，深蹲是必須練的哦！

2、降低敏感度

為什么很多男人時(shí)間“很短”呢？這和你的“敏感度”是有很大關(guān)系的，太過于敏感會(huì)讓你三下五除二便繳槍投降。所以在民間也是有這樣幾種方式來降低你的“敏感度”！

1、時(shí)長(zhǎng)用“頭”來和衣服進(jìn)行摩擦，這會(huì)降低你的“敏感程度”。

2、在啪啪啪的時(shí)候，要學(xué)會(huì)分散自己的注意力和“操作”技巧，多學(xué)學(xué)姿勢(shì)能夠讓你的時(shí)間更長(zhǎng)！

3、泥鰍燉豆腐

雖說在科學(xué)上“食療法”是并不能幫助男性“增長(zhǎng)時(shí)間”的，但在民間依舊是有很多人樂此不疲，而最常見的便是“泥鰍燉豆腐”這種食療法了。泥鰍在中醫(yī)上便是“壯陽、補(bǔ)腎”之物，而豆腐富含蛋白，這兩者相加，便是對(duì)身體有很大幫助！

4、加強(qiáng)身體鍛煉

要想“治本”其關(guān)鍵還是要加強(qiáng)身體的鍛煉，有了強(qiáng)壯的身體才能有一個(gè)好的“性福生活”，比如仰臥起坐、跑步、俯臥撐等等，只有身體強(qiáng)壯了，其體內(nèi)各方面的機(jī)能的都得了提升，這才是“根本”??！