年關(guān)將至，每年到了快要過年的時候便是“春節(jié)焦慮癥”高發(fā)期，我想這是我們中國現(xiàn)階段所有人都會遇到過的問題，明明是全家團員走親訪友的好日子，但卻成為一些人想要“逃避”的節(jié)日，那么什么是“春節(jié)焦慮癥”呢？什么導致這“焦慮”的產(chǎn)生呢？你必定中槍，沒有例外，對于現(xiàn)在的年輕人來時任何人都逃不過。

引發(fā)“焦慮癥”的3種主要原因

1、被催婚

在“春節(jié)焦慮癥”當今最為主要的一個現(xiàn)象那便是“被催婚”了，90后是“受害群體”。這對于單身男女來說簡直是場“噩夢”，“有對象了嗎？”“什么時候結(jié)婚？”“都老大不下了怎么還沒對象？隔壁家的XX孩子都會打醬油了”，面對七大姑八大姨的追問，你有和解？但就算是有對象了，也依舊逃不過“逼問”。

你對象長的怎么樣？對象是干什么的？家里有幾口人？父母是干嘛的？就像在查戶口一樣。如果沒對象，那么這個春節(jié)就會演變成一場“相親大會”，某某家的孩子很不錯，介紹你們認識一下，某某家的是海龜，某某家的是公務員.....這些問題絕對會讓你“抑郁”，如果想要擺脫這一問題為由“結(jié)婚”才可，你說對于這樣的問題單身之人如何不焦慮？

2、問事業(yè)

催完了婚，便開始問事業(yè)，現(xiàn)在工作怎么樣？一個月能掙多少錢？有沒有五險一金？工作環(huán)境怎么樣？如果事業(yè)好的人還好說，混的不怎么好的話，你的自信便會受到“打擊”！某某家的孩子現(xiàn)在一個月都能掙上萬了，某某和你一樣大都有房有車了，要努力了要上心??！這也是現(xiàn)階段大部分人都會面臨到的問題，所以春節(jié)焦慮癥也就因此而來。

3、比成績

如果你還只是個學生，也依舊逃不過“逼問”，成績怎么樣？在班上多少名？學校多少名？誰誰家的孩子考了多少分，要好好學習別只知道玩，只有學習好以后才有個好出息.....學生們面對這一問題那也是相當頭疼的，在學生時代我想只要是春節(jié)，沒有人會逃過這一關(guān)，學生也是焦慮的！

那么針對于以上3個問題我們又該何如去解決呢？如何避免“焦慮癥”的產(chǎn)生呢？首先我們要放松自己的心態(tài)，不要被這些事給干擾，不在意就完了，不管別人怎么說，左耳朵進右耳朵出，以“哦”、“恩”來解決這一問題，讓自己的心情活躍，不要受到外界的影響。