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不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，原本優(yōu)美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢(shì)，連一雙腿也難以幸免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。那么，新媽產(chǎn)褥期間洗澡也可以美腿？看這一篇就足夠了！趕緊來和吱客網(wǎng)看看吧！

別忽視洗澡的作用，合適的浴液和按摩方式，不僅能使你放松身心，促進(jìn)血液循環(huán)，也能讓你的肌膚更健美，腿部曲線更優(yōu)美。在洗澡前，你需要準(zhǔn)備一些必要的物品，其中包括浴液、浴鹽、按摩刷、按摩藥膏或精油、熏香設(shè)備、美容剪或美容鉗、護(hù)膚霜等。

浴液是很重要的洗澡必備物

浴液的種類很多，一般當(dāng)你想美腿瘦身時(shí)，可以選擇一些具有減肥功能的浴液。浴鹽的作用是可以活血化瘀，清潔毛孔，使皮膚更光潔。因此，它也是洗澡時(shí)的必備物品。浴鹽既可以用于浸泡，也可以用于按摩。

洗澡時(shí)注意使用刷頭較柔弱的按摩刷，以防刷毛過硬而傷及皮膚，并且須在每次洗完澡后及時(shí)清潔，以免污垢瘀積在刷毛上。

按摩藥膏或精油的作用都是促進(jìn)血液循環(huán)，相對(duì)來說，精油的效果可能更好一點(diǎn)兒，它同時(shí)還有排毒的作用。

在洗澡時(shí)熏香，可以放松神經(jīng)、疏松筋骨。但因?yàn)楫a(chǎn)后不宜久浴，因此，不宜使用有催眠效果的熏香，比如薰衣草。

美容剪或美容鉗可以在洗澡時(shí)去除腿上不雅觀的毛，這也是美腿的重要部分。在洗完澡后，別忘了給你的腿涂上護(hù)膚霜，它能使你腿部的肌膚更加光滑健康。

經(jīng)過小編的講解，相信大家已經(jīng)有所了解了。如果你對(duì)產(chǎn)后飲食有哪些注意事項(xiàng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)產(chǎn)后飲食注意安全常識(shí)欄目。