隨著社會(huì)壓力越來越大，上班族不得不加班加點(diǎn)趕工作進(jìn)度，但是長時(shí)間的熬夜加班會(huì)對身體造成巨大的損害，所以有不少人用決明子泡茶來抵抗熬夜，不過熬夜真的可以喝決明子茶嗎?下面小編就帶大家了解一下吧!

熬夜可以喝決明子茶

決明子是一種中藥名，屬于豆科植物，主要產(chǎn)地在長江以南地區(qū)，待秋季果實(shí)成熟后，將其曬干，收集種子，留作藥用，其種子有潤腸通便、清肝明目以及緩瀉等功效，人體熬夜不僅會(huì)讓眼睛疲勞，還特別傷肝，而決明子的功效剛好與之相匹配，所以熬夜人群可以喝決明子茶。

決明子茶功效頗多，與菊花相配合可以事半功倍。菊花茶有一點(diǎn)點(diǎn)苦，主要功效是平肝明目、清熱解毒等，與決明子配合飲用，效果最佳。菊花決明子茶中有豐富的維生素A，不僅可以緩解眼睛疲勞還能緩解近視。

決明子禁忌

值得注意的是，決明子性寒，服用之后有宣泄作用，脾胃虛寒、脾虛泄瀉等患者是不宜服用，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重，身體也會(huì)越來越差。決明子含有大量大黃素等化合物，如果長期服用，容易使腸道病變。有些女性想要通過飲用決明子茶來減肥，但是長期飲用會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期不規(guī)律，另外孕婦最好不要服用決明子茶，容易出現(xiàn)早產(chǎn)或者流產(chǎn)的情況。

決明子雖然可以緩解熬夜帶來的疲勞困倦等，但其畢竟是一味中藥，如果長時(shí)間飲用決明子茶會(huì)適得其反。倘若我們必須飲用決明子茶，一定要先了解自身健康狀況或者咨詢醫(yī)生，切勿隨意飲用。如果我們想要身體健康，在日常生活中應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，拒絕非必要心熬夜，這樣才是治標(biāo)又治本的方法。