仫佬族的民間體育和民間游藝之間沒有明顯的界限，兩者互相滲透、相輔相成，民間體育運動里有游藝部分，民間游藝活動中，有角力競技、賽技巧的民間體育性質(zhì)。

斗雞：是仫佬族人喜愛的娛樂活動，多在秋后和春節(jié)期間舉行。斗雞的關(guān)鍵是有良好的斗雞，為了選擇斗雞，仫佬人特別喜歡養(yǎng)公雞。斗雞那天，場面非常熱鬧，男女老幼穿上節(jié)日的盛裝，趕到斗雞場。人們將斗雞從四面八方運集到斗雞場。斗雞開始前，選出四位裁判：一人“積分水”和“橫身水”，一人計“游籠水”，一人記分數(shù)，一個扳斗情。 斗雞會發(fā)六個獎，稱頭籠、二籠、三籠、四籠、五籠、結(jié)籠。獲頭籠獎的，是全村的光榮，父老鄉(xiāng)親紛紛敲鑼打鼓，燃放鞭炮上門慶賀。

搶花炮：是仫佬族傳統(tǒng)的民間文體活動。每年農(nóng)歷六月二十四日舉行?！盎ㄅ诠?jié)”每屆只放五炮，每炮有一個花環(huán)。比賽先由主持人宣布開始后，點炮人員依次點響花炮，花炮將花環(huán)射向空中，并徐徐飄落。當落到三五十米的低空時，早已準備好的搶花環(huán)隊員向花環(huán)奔去。先搶到花環(huán)的人必須穿過附近山坡上的龍王廟大門方可算勝利。不然，比賽繼續(xù)進行?！皳尰ㄅ凇皥雒嫔鷦?，隊員們互相協(xié)作，熱鬧非凡。搶得花炮者被視為村中英雄，受到人們的崇敬。