傳統(tǒng)節(jié)日

苗家除過春節(jié)、清明、端午節(jié)、中秋節(jié)等外，還過如下節(jié)日：

跳花節(jié)農(nóng)歷正月初八，西部方言區(qū)過跳花節(jié)。跳花節(jié)的來歷有兩說。一說：古時(shí)候，苗家在戰(zhàn)爭(zhēng)中撤退遷徙，每到一個(gè)宿營(yíng)地，首領(lǐng)們都要高高地豎起一面旗幟，傳令前后人馬，就地宿營(yíng)。定居以后天天升旗。久之，改天天升旗在正月初進(jìn)行，紀(jì)念過去豎旗屯兵活動(dòng)。另一說：三百年前，一對(duì)男女青年，后生名楊信，姑娘叫李梅，同居一個(gè)村，青梅竹馬，可是父母都為他們各自定了“背帶親”。正月初八，楊信帶著蘆笙，李梅攜起銅琴，相約到遠(yuǎn)離村寨的一座山頭上，雙雙依在一棵大杉樹下，楊信吹起蘆笙傾訴對(duì)李梅的愛情，李梅彈響銅琴，發(fā)出生死相隨的和聲，雙雙吊死在杉樹上。后人為紀(jì)念他們爭(zhēng)取婚姻自主，歌頌他們忠貞純潔的愛情，把正月初八定為“跳花節(jié)’。主持者擇定吉日，豎起花竿，掛上有色長(zhǎng)布條，鳴放鞭炮，號(hào)召眾人前來過節(jié)。正月初八，人們穿上盛裝，吹著蘆笙、嗩吶等，云集山場(chǎng)并從事一些體育比賽，參加者常達(dá)數(shù)千，有的來自百里之外，青年男女交朋聯(lián)友，締結(jié)姻緣?？h境每年在柏秧樹過跳花節(jié)。

敬轎節(jié)農(nóng)歷二月二日，是送新媳婦和修補(bǔ)路的節(jié)日，家家煮雞蛋，染成紅色，小孩子用網(wǎng)袋背著出游。

六月六農(nóng)歷六月六，過“包棕節(jié)”。多的包四五斗米，少則包斗米（是走親戚不可少的禮物），同時(shí)到田坎邊宰殺公雞一只，把雞血滴在紙馬上，以示驅(qū)害蟲保豐收。

卯節(jié)農(nóng)歷七月十三日，各戶都把出嫁了的姑娘、姑媽、姑奶接回來歡聚。晚上壩子里插上香，如滿天繁星，預(yù)示著新谷進(jìn)房，確保豐收。

傳統(tǒng)食品

苗族主食，河谷地區(qū)以大米、苞谷、苔類為主，高山地區(qū)以苞谷、麥子、蕎子高梁為主．副食有瓜類、豆類、蔬菜以及肉類等。細(xì)酸菜煮魚是苗族待客的美味佳肴。細(xì)酸菜是由青菜涼到半干，洗凈切細(xì)，加上甜酒糟、苦蔥、蒜苔等拌勻，貯于壇中，密封而成。．此外，還喜作豆豉、豆腐等。葷菜的加工，主要有熏制臘肉、腌肉、香腸等。苗族喜糯食，親友來，以糯食待之。糯米粑是春節(jié)拜年、棕粑是六月六走外家必不可少的禮物。苗族喜飲酒，秋收以后家家戶戶都要自釀甜酒和燒酒，特別是用苞谷和麥子烤的燒酒，是醇香的低度酒。苗族人民還喜吃狗肉。