零食本身來說含有很多不同的物質(zhì)，對于身體的危害都是比較大的，那么零食吃多了有哪些危害？

零食是大多數(shù)小朋友的最愛，也是人們無聊時用來消遣或加餐的食物，零食種類很多，之所以好吃是因?yàn)榧尤肓撕芏嗵砑觿?，適量吃零食補(bǔ)充體力是可以的，但是吃多了危害很大，對于正長身體的小孩子來說更厲害。

零食吃多了有哪些危害

1、影響人的消化吸收功能。零食里面含有大量的色素、防腐劑等添加劑，這些物質(zhì)會損害人的正常消化吸收。

2、容易導(dǎo)致孩子厭食偏食。零食吃多了，孩子就不喜歡吃飯了，因?yàn)榱闶车目谖丢?dú)特，非常香甜或辛辣，里面含有大量的味精等，所以不喜歡吃家常菜了。

3、養(yǎng)成亂花錢的壞習(xí)慣。零食吃多了，孩子往往會越吃越上癮，有點(diǎn)錢就都買零食了，長此以往會讓孩子養(yǎng)成亂花錢的習(xí)慣。嚴(yán)重的孩子還會產(chǎn)生偷竊行為。

4、吃零食多了孩子容易生病。俗話說病從口入，吃零食時孩子都不洗手，手上的細(xì)菌、臟東西都吃到肚子里了，時間長了會引起肚子疼，繼而容易引起生病。

5、影響孩子的學(xué)習(xí)成績，零食吃多了，孩子往往會分心，心理老惦記著零食，不思學(xué)習(xí)，這常常會導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績下降。

6、容易引起蛀牙。零食里面甜的東西很多，正在換牙的孩子吃多了會導(dǎo)致蛀牙。

零食要是吃多了那么肯定對于孩子的身體健康危害很大，比如造成腸胃出現(xiàn)不消化，嚴(yán)重還會引起致癌現(xiàn)象，牙齒松動和蛀牙的癥狀等，所以說零食吃多了危害很大，很多學(xué)校都在嚴(yán)禁學(xué)生吃零食，通過讓大家知道零食對學(xué)生的危害有多大等，讓學(xué)生更好的知道了零食對于身體造成的危害性，這些校園飲食知識都是吱客網(wǎng)小編建議大家多關(guān)注的。